 | ||||||||
|
||||||||
|
Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc |
요리 abc
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
   |
두부채소굴소스찹스테이크 | ||
|
||
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=Eh9IdxQ%3D&page=136
|
||
재료: 두부 1모, 브로콜리 ⅓개, 미니 파프리카 6개, 새송이버섯 1개, 양파 ½개, 마늘 3톨, 생강 ½톨, 대파 ¼대, 식용유 1큰술, 굴소스 3큰술, 참기름 ½큰술, 소금·후춧가루 조금씩 how to make 1 두부는 3×4cm 크기로 썰어 소금을 뿌려 수분을 제거한다. 2 브로콜리는 사방 3cm 크기로 떼어 끓는 물에 데치고, 파프리카와 새송이버섯, 양파도 같은 크기로 썬다. 3 마늘과 생강은 편으로 썰고, 대파는 2cm 길이로 썰어 반으로 가른다. 4 팬에 식용유를 두르고 마늘, 생강, 대파를 볶아 향을 낸 다음 두부와 새송이버섯을 넣어 볶다가 굴소스를 넣는다. 5 여기에 브로콜리, 파프리카, 소금, 후춧가루를 넣어 한 번 더 볶은 뒤 불을 끄고 참기름을 넣는다. |
| |
| 총 게시글 3,195개 |
| No. | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 |
| 1170 | 진저룰라드 | 포레스트 | 11-12-11 | 7272 |
| 1169 | 퓨전 소스 | 텐시 | 11-12-11 | 7022 |
| 1168 | 두부와 버섯 깨잎돌돌말이 | 앨리스 | 11-12-11 | 7181 |
| 1167 | 마늘쫑 홍합볶음 | 꼬마천사 | 11-12-11 | 6613 |
| 1166 | 무생채 | 햇님 | 11-12-11 | 7112 |
| 1165 | 양념게장 | 스리틸걸스 | 11-12-11 | 6582 |
| 1164 | 피자도우 부침개 | 블루베리 | 11-12-06 | 8361 |
| 1163 | 돼지고기 야채볶음밥 | 민들레 | 11-12-06 | 7573 |
| 1162 | 시나몬페스츄리 | 달 | 11-12-06 | 7386 |
| 1161 | 닭날개조림 콜라윙 | 스위티 | 11-12-06 | 7200 |
| 1160 | 내마음대로 카레 | 바람 | 11-12-06 | 6704 |
| 1159 | 생소세지 소라파스타 | 크리스 | 11-12-06 | 6876 |
| 1158 | 꼬막크림 스파케티와꼬막무침 | 고추장소녀 | 11-12-06 | 6748 |
| 1157 | 꼬꼬면 | 하얀세상 | 11-12-06 | 6455 |
| 1156 | 고르곤줄라 페투치니 | 시엘 | 11-12-06 | 7150 |
  131 132 133 134 135 136 137 138 139 140   |
 |
