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요리 abc
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두부참치동그랑땡 | ||
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http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=Eh9JeBY%3D&page=59
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| 재료 (2인분) 두부 1/3모, 통조림 참치 1캔, 달걀 1개, 양파 1/2개, 쪽파 2뿌리, 다진 당근 1큰술, 밀가루 2큰술, 식용유 적당량, 소금 약간 만들기 1_두부는 면보에 싸서 꼭 짜 수분을 제거한다. 참치는 체에 밭쳐 기름을 제거하고 양파는 굵직하게 다지고 쪽파는 송송 썬다. 2_①의 으깬 두부와 참치, 양파, 쪽파와 다진 당근, 밀가루, 달걀을 넣고 고루 섞는다. 3_중간 불로 달군 팬에 식용유를 두르고 ②의 반죽을 한 숟가락씩 떠서 넣은 다음 앞뒤로 노릇하게 부친다. |
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| No. | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 |
| 2325 | 통도라지 목살찜 | 허브 | 13-04-01 | 3297 |
| 2324 | 마늘채너비아니 | 가루 | 13-04-01 | 2883 |
| 2323 | 수삼 곰탕 | 애니랜드 | 13-04-01 | 2777 |
| 2322 | 닭 부추 냉채 | 비올레트 | 13-04-01 | 3187 |
| 2321 | 불고기 냉채 | 백설공주 | 13-04-01 | 3226 |
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| 2319 | 족발 냉채 | koendi | 13-04-01 | 3174 |
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| 2314 | 바지락 조개죽 | 레인 | 13-03-27 | 3978 |
| 2313 | 미나리 조갯살 무침 | 백설공주 | 13-03-27 | 3663 |
| 2312 | 모둠 조개구이 | 쏘이 | 13-03-27 | 3251 |
| 2311 | 아티초크 그린 토마토 오징어 파스타 | ★…㉧Ħ플 ㉺㉧I | 13-03-27 | 2980 |
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