테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 abc

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc
요리 abc
생생한 색깔의 과일도...조회 523610  
맥주에 대한 지식조회 516291  
직장맘을 위한 간단한...조회 496136  
전문가에게 배운 수육...조회 479654  
동치미를 무르지 않게...조회 414440  
나선형 초콜릿 만들기조회 381421  
꽃게 손질하는 법조회 354263  
녹차 팥 양갱 만드는법~조회 352404  
숙주 한봉지로 기막힌 요리조회 336757  
맛있는 파인애플 탕수...조회 300683  

이전글 다음글 목록 

토마토두부샐러드

글쓴이: 달님  |  날짜: 2012-03-16 조회: 8224
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=Eh9LdRU%3D&page=165   복사





토마토두부샐러드


■준비재료


두부 ½모, 브로콜리 ¼송이, 소금 약간, 토마토 1개, 드레싱(식초·간장 2큰술씩, 올리브오일·다진 양파·매실청 1큰술씩, 소금 약간)


■만들기


1 두부는 사방 1cm 크기로 깍둑썬다.
2 브로콜리는 소금 넣은 끓는 물에 넣어 1~2분 정도 데친 뒤 먹기 좋게 작은 송이로 썬다.
3 토마토는 윗면에 열십자 모양으로 칼집을 내어 끓는 물에 30초간 데친 뒤 찬물에 담가 식혀 껍질을 벗긴다. 4등분해 씨를 바른 뒤 먹기 좋게 반으로 썬다.
4 볼에 분량의 드레싱 재료를 고루 섞은 뒤 준비한 재료를 넣고 버무린다.


이전글 다음글 목록 

총 게시글 3,195
No.제목글쓴이작성일조회
735요리 맛이 달라지는 몇 방울, 맛술 효과바이올린11-03-1016064
734홍합 주먹밥 도시락맑음11-03-0915367
733간단재료 달걀밥볼요리사꿈11-03-0914294
732《잔멸치볶음》영원한 밑반찬 잔멸치볶음만...월하11-03-0815612
731식탁위에 봄꽃 오징어야채조림화이트11-03-0815407
730다 덤벼~!! 조림계 최강 드림팀~!!《닭...초록샤인11-03-0814566
729요리에 따라 달리 쓰이는 소금의 종류알스크림11-03-0815836
728은근히 까다로운 생선구이 마스터하기별은이뽀11-03-0814372
727생선구이 마스터하기후루룩소녀11-03-0814418
726생선구이 맛내기 기술쏘이11-03-0814057
725업그레이드 생선양념구이윈디11-03-0814093
724아이들과 함께 만들어 봐요~ 베이컨 야채 꼬치!!레인11-03-0715307
723요즘 같은 물가엔~ 싸고 양 많은 숙주나물로 ...어린늑대11-03-0715485
722생각만해도 군침도는 5분 별미《깻잎버터우동...시엘11-03-0715362
721하루 종일 피식 웃게만드는~《스마일팬케익》니브11-03-0714817

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기