테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 abc

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc
요리 abc
생생한 색깔의 과일도...조회 377655  
직장맘을 위한 간단한...조회 365465  
맥주에 대한 지식조회 365020  
전문가에게 배운 수육...조회 348594  
동치미를 무르지 않게...조회 293480  
나선형 초콜릿 만들기조회 270283  
녹차 팥 양갱 만드는법~조회 264778  
꽃게 손질하는 법조회 251748  
숙주 한봉지로 기막힌 요리조회 249496  
맛있는 파인애플 탕수...조회 218977  

이전글 다음글 목록 

친환경 수산물로 만든

글쓴이: 꼬마천사  |  날짜: 2012-01-11 조회: 2089
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=Eh9OdhQ%3D&page=132   복사


친환경 수산물로 만든

친환경 수산물로 만든
성게알젓 비빔밥


재료
잡곡밥 150g, 무ㆍ오이 30g씩, 깻잎 2장, 부추 20g, 구운 김 1/2장, 새싹채소ㆍ참기름ㆍ깨소금 약간씩
양념간장_ 간장 1큰술, 고춧가루ㆍ통깨 1작은술씩, 다진 마늘 1/2작은술, 참기름 약간

만드는 법
01. 무와 오이는 얇게 채썬다.
02. 잡곡밥을 볼에 담고 ①과 부추, 오이, 김, 깻잎, 새싹을 올린 후 성게알젓을 올린다.
03. 양념간장은 분량에 맞게 만들어 놓고 곁들여 먹는다.

Cooking Tip
채소를 다듬을 때 부추는 오이 길이에 맞게 썰고 김과 깻잎은 얇게 썰어 준비한다

이전글 다음글 목록 

총 게시글 3,195
No.제목글쓴이작성일조회
1230◆ 한 끼 든든 식사 메뉴koendi12-01-162356
1229◆ 손 쉬운 스피드 반찬가루12-01-162322
1228아라비아타소스초록샤인12-01-162261
1227라구소스★…믿는 ㉠ㅓ㉧f12-01-162401
1226감자크림소스아라12-01-162097
1225베샤멜소스포라12-01-161992
1224체리돼지안심조림물방울12-01-161999
1223체리마멀레이드꼬마천사12-01-161756
1222베이식스콘아이리스12-01-161682
1221브로콜리 방울토마토 피클스리틸걸스12-01-162519
1220오이 양파 즉석피클이뽄여우12-01-162192
1219친환경 채소로 만든 브로콜리 들깨가루 두부무침월하12-01-113197
1218친환경 곡류로 만든베일12-01-112288
1217친환경 축산물로 만든은빛상자12-01-112296
1216친환경 수산물로 만든꼬마천사12-01-112089

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기