테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 abc

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc
요리 abc
생생한 색깔의 과일도...조회 496737  
맥주에 대한 지식조회 491252  
직장맘을 위한 간단한...조회 473543  
전문가에게 배운 수육...조회 459520  
동치미를 무르지 않게...조회 388595  
나선형 초콜릿 만들기조회 356600  
녹차 팥 양갱 만드는법~조회 334094  
꽃게 손질하는 법조회 330909  
숙주 한봉지로 기막힌 요리조회 317933  
맛있는 파인애플 탕수...조회 283807  

이전글 다음글 목록 

완두콩밥+애호박찜+북어양념찜

글쓴이: ★…믿는 ㉠ㅓ㉧f  |  날짜: 2013-08-01 조회: 4207
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=EhBKcxE%3D&page=72   복사
완두콩밥+애호박찜+북어양념찜







완두콩밥+애호박찜+북어양념찜

 

 




완두콩밥+애호박찜+북어양념찜

■완두콩밥

준비재료
완두콩 1컵, 쌀 2컵, 물 2¼컵

 

 




완두콩밥+애호박찜+북어양념찜

■애호박찜

준비재료
애호박 1개


완두콩밥+애호박찜+북어양념찜

■북어양념찜

준비재료
북어 1마리, 양념간장(간장·다진 쪽파 3큰술씩, 다진 마늘·다진 홍고추·깨소금 2작은술씩, 참기름 1큰술)


■만들기
1 완두콩은 씻어 체에 밭친다.
2 쌀은 씻어 30분 정도 불려 체에 밭친다.
3 애호박은 씻어 꼭지를 자르고 길게 반으로 가른다.
4 북어는 흐르는 물에 씻어 잠깐 두었다 불린 뒤 가시와 지느러미를 잘라내고 내열접시에 담는다.
5 분량의 양념간장을 만들어 반 정도 덜어 북어에 뿌린다.
6 솥에 쌀과 완두콩을 섞어 담고 밥물을 붓는다. 애호박을 올리고 북어 접시를 올려 백미 기능으로 밥을 짓는다.
7 밥통이 뜸 기능으로 넘어가면 뚜껑을 열고 애호박을 꺼내 도톰하게 반달썰기한 뒤 ⑤의 남은 양념간장에 버무린다.
8 밥이 완성되면 애호박찜과 북어찜을 곁들여 낸다.

POINT
애호박이 익으면 수분이 나오므로 밥물은 너무 많이 잡지 말아야 해요. 애호박은 통으로 익혀야 물러지지 않아요.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 3,195
No.제목글쓴이작성일조회
2130토마토 해물수프포라13-01-075292
2129딸기 레드와인절임어린새싹13-01-036651
2128딸기 오렌지 샐러드이슬13-01-035982
2127딸기 핫케이크텐시13-01-035730
2126딸기타르트벤자민13-01-035384
2125딸기 잼말괄랑이13-01-035391
2124딸기 석류 펀치눈꽃13-01-035252
2123딸기 쉐이크진달래13-01-035081
2122딸기 요구르트 무스별님13-01-035025
2121김치 치즈 말이 튀김시계바늘13-01-026529
2120김치 잡채이뽄여우13-01-025887
2119숙주 김치 볶음 나물니브13-01-026013
2118김치 참치 샌드위치스텔라걸스13-01-025594
2117참치 김치 무침 덮밥상큼걸13-01-025684
2116삼겹살 파티윈디13-01-025442

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기