 | ||||||||
|
||||||||
|
Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc |
요리 abc
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
   |
토마토컵 라이스샐러드 | |||
|
|||
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=EhBNcRI%3D&page=177
|
|||
| 토마토컵 라이스샐러드 재료 현미1/2컵, 토마토 2개, 아보카도 1/2개, 큐브참치 5조각, 빨강 파프리카·노랑 파프리카 1/8개씩, 소스(올리브유 3큰술, 다진 셀러리 잎 1작은술, 발사믹 식초 1큰술, 소금·후춧가루 약간씩)
만들기 1 현미는 씻어서 냄비에 물을 넉넉히 붓고 부드럽게 삶아 체에 밭쳐 건지고 냉수에 여러 번 헹궈 물기를 뺀다. 2 토마토는 가로로 반 가르고 숟가락으로 속의 씨를 파내어 컵 모양이 되도록 한다. 3 아보카도는 껍질을 벗기고 0.5cm 크기로 깍둑썰고 파프리카도 같은 크기로 썬다. 큐브참치는 4등분으로 썬다. 4 볼에 ③과 현미, 분량의 소스 재료를 넣어 고루 섞어 ②의 토마토 컵에 채워 넣는다. |
| |
| 총 게시글 3,195개 |
| No. | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 |
| 555 | 베이비 스위트 포테이토 | 제니 | 10-02-01 | 20840 |
| 554 | 햄그라탕 | 들바람 | 10-01-31 | 21190 |
| 553 | 잡채 | 츠키나 | 10-01-30 | 24497 |
| 552 | 식재료 보관 | 네스다 | 10-01-29 | 23067 |
| 551 | 단호박 삼색 경단 | 로사 | 10-01-28 | 23697 |
| 550 | 베이컨 떡꼬치 | 청아 | 10-01-27 | 25104 |
| 549 | 에그카나페 | 후루룩소녀 | 10-01-26 | 26715 |
| 548 | 어묵 핫바 | 백설공주 | 10-01-25 | 28112 |
| 547 | 해산물 새비체 | 아이 | 10-01-24 | 29406 |
| 546 | 보우트형샐러드 | 다크엔젤 | 10-01-23 | 31374 |
| 545 | 겨울음식 굴, 신종플루 이기는 강장제 | 까꿍 | 10-01-22 | 37647 |
| 544 | 맛과 영양, 건강한 기름으로 해결한다! | 된장소녀 | 10-01-21 | 39006 |
| 543 | 굽기 전 전자레인지 사용, 발암물질 줄인다! | 파란구름 | 10-01-20 | 37187 |
| 542 | 들기름 올바른 사용법 | 하얀세상 | 10-01-19 | 46302 |
| 541 | 오징어부추전 | 네스다 | 10-01-18 | 42451 |
  171 172 173 174 175 176 177 178 179 180   |
 |
