테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 abc

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc
요리 abc
생생한 색깔의 과일도...조회 414812  
맥주에 대한 지식조회 404132  
직장맘을 위한 간단한...조회 399660  
전문가에게 배운 수육...조회 383707  
동치미를 무르지 않게...조회 321835  
나선형 초콜릿 만들기조회 294217  
녹차 팥 양갱 만드는법~조회 285462  
꽃게 손질하는 법조회 273414  
숙주 한봉지로 기막힌 요리조회 268185  
맛있는 파인애플 탕수...조회 237435  

이전글 다음글 목록 

시금치 닭가슴살 깨소스무침

글쓴이: 스위트  |  날짜: 2013-05-20 조회: 2772
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=EhBPcRA%3D&page=51   복사



시금치 닭가슴살 깨소스무침

시금치 닭가슴살 깨소스무침


재료
시금치 150g, 닭가슴살 50g, 청주 1/2작은술, 소금·후춧가루·고춧가루 약간씩, 깨소스(통깨·땅콩버터 1큰술씩, 간장·식초·맛술·설탕 1작은술씩, 다시마 국물 2큰술)

만들기
1 시금치는 깨끗이 다듬어 끓는 물에 소금을 약간 넣고 데친 뒤 물기를 꼭 짠다.

2 닭가슴살은 청주, 소금, 후춧가루로 밑간해 김이 오른 찜기에 넣고 익혀 손으로 굵게 찢는다. 3 시금치와 닭가슴살을 고루 섞은 뒤 분량의 재료를 섞어 만든 깨소스로 가볍게 버무린다.

4 접시에 ③을 담고 고춧가루를 약간 뿌린다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 3,195
No.제목글쓴이작성일조회
2445시금치나물아이13-06-192105
2444시금치 두부 오리엔탈샐러드하레13-06-192249
2443해산물콜드찜슬픈세월13-06-143907
2442게살부리토스마일13-06-143306
2441칠리콘카르네와 멕시칸시즈닝에 구운 감자애니랜드13-06-143386
2440멕시칸시즈닝에 구운 윙과 피코테가요크티13-06-143228
2439나초와 구아카몰레, 토마토살사베베13-06-142802
2438DELICIOUS NOODLES슬픈세월13-06-142613
2437해산물초면상큼걸13-06-142260
2436국수장국까꿍13-06-142188
2435비빔쫄면스위티13-06-142114
2434닭냉국쫄면포시13-06-142175
2433열무비빔냉면이뽄여우13-06-142061
2432물냉면구사일생13-06-141971
2431메밀쟁반국수루시엘13-06-141795

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기