테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 abc

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc
요리 abc
생생한 색깔의 과일도...조회 474042  
맥주에 대한 지식조회 467201  
직장맘을 위한 간단한...조회 454283  
전문가에게 배운 수육...조회 440244  
동치미를 무르지 않게...조회 366012  
나선형 초콜릿 만들기조회 334531  
녹차 팥 양갱 만드는법~조회 317667  
꽃게 손질하는 법조회 310774  
숙주 한봉지로 기막힌 요리조회 300259  
맛있는 파인애플 탕수...조회 268007  

이전글 다음글 목록 

시금치 두부 오리엔탈샐러드

글쓴이: 아픈마음  |  날짜: 2013-05-20 조회: 3795
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=EhBPcRU%3D&page=77   복사


시금치 두부 오리엔탈샐러드

시금치 두부 오리엔탈샐러드


재료
시금치 30g, 어린잎 채소 50g, 적양파 15g, 홍고추 1/2개, 두부 1/2모, 검은깨 약간, 오리엔탈드레싱(홍고추 1/2개, 마늘 1/2톨, 물·피시소스 2큰술씩, 현미식초 1큰술, 황설탕 1작은술)

만들기
1 시금치, 어린잎 채소는 흐르는 물에 씻어 깨끗이 손질한 뒤 물기를 없앤다.

2 적양파는 가늘게 채썰고 홍고추는 씨를 뺀 뒤 가늘게 채썬다.

3 두부는 물기를 빼 2×2×2cm의 주사위 모양으로 썬다.

4 오리엔탈드레싱용 홍고추와 마늘을 잘게 다져 물, 피시소스, 현미식초, 황설탕과 고루 섞는다. 5 준비한 ①, ②, ③을 보기 좋게 접시에 담은 뒤 ④의 드레싱을 끼얹고 검은깨를 뿌린다.

<■요리 & 스타일링 / 신동주(韓차림, 02-394-4330), 다솜(어시스트) ■ 진행 / 정지연 기자 ■사진 / 원상희>

이전글 다음글 목록 

총 게시글 3,195
No.제목글쓴이작성일조회
2055꽃 생채 두부샐러드하얀건담12-12-105071
2054진달래 화전스리틸걸스12-12-104159
2053진달래꽃 오미자 화채쌈장소녀12-12-104202
20524색 화전꿈과희망12-12-103923
2051대추고명 화전꿈과희망12-12-104022
2050오미자 주스니브12-12-103780
2049오미자 에이드아침12-12-103757
2048감자 양갱보자기하레12-12-075616
2047통감자피자사랑12-12-074773
2046검은깨 감자빠스아인12-12-074618
2045알감자꼬치시엘12-12-074342
2044포테이토차우더블루베리12-12-074230
2043포테이토차우더개나리12-12-074940
2042한방 냉채스텔라걸스12-12-073986
2041우무 콩국수초록샤인12-12-073892

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기