테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 abc

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc
요리 abc
생생한 색깔의 과일도...조회 425750  
맥주에 대한 지식조회 417056  
직장맘을 위한 간단한...조회 410158  
전문가에게 배운 수육...조회 395113  
동치미를 무르지 않게...조회 329472  
나선형 초콜릿 만들기조회 299827  
녹차 팥 양갱 만드는법~조회 290777  
꽃게 손질하는 법조회 278641  
숙주 한봉지로 기막힌 요리조회 272691  
맛있는 파인애플 탕수...조회 241950  

이전글 다음글 목록 

심플 찹스테이크

글쓴이: 화이트  |  날짜: 2013-01-21 조회: 2372
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=EhFIcBY%3D&page=69   복사


심플 찹스테이크
심플 찹스테이크

집에서 간단히 만드는 찹스테이크

스테이크를 내면 다른 반찬이 없어도 든든하게 한 끼를 해결할 수 있다. 아이들 저녁으로 준비한다면, 고기를 구워 적당한 크기로 자른 뒤 파프리카, 양파 등의 야채를 굴소스에 볶아서 함께 낼 것. 밥 위에 고기를 올린 뒤 야채를 곁들여서 스테이크처럼 폼 나게 차리는 것이 포인트.

  • 난이도
  • 열량 618kcal
  • 가격대 3만원 이하
  • 조리시간30분


심플 찹스테이크

쇠고기(스테이크용) 300g ,
소금·후춧가루 약간씩



심플 찹스테이크
  • 1. 스테이크용 쇠고기는 1인분씩 잘라 비닐에 싼 뒤 냉동실에 보관한다.
  • 2. 먹기 직전 꺼내 소금, 후춧가루를 뿌리고 200℃로 예열된 오븐에서 15분 정도 굽는다.

    이전글 다음글 목록 

    총 게시글 3,195
    No.제목글쓴이작성일조회
    2175마늘 향의 가자미 감자구이사탕소녀13-01-153775
    2174당근케이크안나13-01-154742
    2173드라이 프루츠바 케이크 버터햇살13-01-153191
    2172참깨그리시니아델리13-01-154355
    2171두반장 해물 토르티야말이다크엔젤13-01-154137
    2170홍합 마요네즈 치즈구이꿈과희망13-01-153259
    2169관자 주꾸미 아스파라거스볶음안나13-01-153992
    2168고추장소스 고등어완자볼개나리13-01-153746
    2167대합 새우팟타이들바람13-01-152688
    2166참치 김초밥후루룩소녀13-01-152595
    2165삶은 깍지콩이슬13-01-144107
    2164미소콩무침아이리스13-01-143367
    2163가다랭이포연두부완두콩13-01-143232
    2162날치알토마토크티13-01-142837
    2161낫토양송이버섯구이★…행복한 ㉻루13-01-142992

    검색

     돼지고기 김치찌게
     달콤한 고구마크로켓
     스트레스풀리는 화끈매운낙지
     길거리 토스트 만들기
     자취생이 좋아하는 저...
     싱글인 여동생을 위해...
     선물용 약식케익
     웰빙 새싹두부샐러드
     바삭바삭 맛있는 고구...
     고마운 밑반찬 어묵볶음.
    무료문자
    ★담배 피우는 사람에게 ...
    피부에 좋은 음식
    눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
    사골 끓이는 법
    생생한 색깔의 과일도시락 만들기
    맥주에 대한 지식
    직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
    전문가에게 배운 수육 맛있게...
    하루동안 열지 않기