테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 abc

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc
요리 abc
생생한 색깔의 과일도...조회 417596  
맥주에 대한 지식조회 407355  
직장맘을 위한 간단한...조회 402371  
전문가에게 배운 수육...조회 386687  
동치미를 무르지 않게...조회 323773  
나선형 초콜릿 만들기조회 295705  
녹차 팥 양갱 만드는법~조회 286754  
꽃게 손질하는 법조회 274733  
숙주 한봉지로 기막힌 요리조회 269367  
맛있는 파인애플 탕수...조회 238631  

이전글 다음글 목록 

심플 찹스테이크

글쓴이: 화이트  |  날짜: 2013-01-21 조회: 2201
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=EhFIcBY%3D&page=71   복사


심플 찹스테이크
심플 찹스테이크

집에서 간단히 만드는 찹스테이크

스테이크를 내면 다른 반찬이 없어도 든든하게 한 끼를 해결할 수 있다. 아이들 저녁으로 준비한다면, 고기를 구워 적당한 크기로 자른 뒤 파프리카, 양파 등의 야채를 굴소스에 볶아서 함께 낼 것. 밥 위에 고기를 올린 뒤 야채를 곁들여서 스테이크처럼 폼 나게 차리는 것이 포인트.

  • 난이도
  • 열량 618kcal
  • 가격대 3만원 이하
  • 조리시간30분


심플 찹스테이크

쇠고기(스테이크용) 300g ,
소금·후춧가루 약간씩



심플 찹스테이크
  • 1. 스테이크용 쇠고기는 1인분씩 잘라 비닐에 싼 뒤 냉동실에 보관한다.
  • 2. 먹기 직전 꺼내 소금, 후춧가루를 뿌리고 200℃로 예열된 오븐에서 15분 정도 굽는다.

    이전글 다음글 목록 

    총 게시글 3,195
    No.제목글쓴이작성일조회
    2145밤 대추 연근강정꿈과희망13-01-093357
    2144토마토 수프하얀건담13-01-093169
    2143우거지 추어탕블랙엔틱13-01-092663
    2142닭가슴살 버섯피자크리스13-01-083535
    2141고구마 단호박피자로사13-01-083047
    2140브로콜리 스팸피자츠유13-01-082859
    2139안초비피자검은건담13-01-082812
    2138새우 망고피자아라13-01-082501
    2137홍합 달걀국월하13-01-073350
    2136콩나물 미역 미소된장국햇살13-01-073266
    2135황태강정덮밥케이트13-01-073030
    2134낙지 모시조개죽시엘13-01-072990
    2133우메보시 녹차슬픈이별13-01-072478
    2132해장샌드위치다크엔젤13-01-072403
    2131바지락 쯔유파스타장미13-01-072394

    검색

     돼지고기 김치찌게
     달콤한 고구마크로켓
     스트레스풀리는 화끈매운낙지
     길거리 토스트 만들기
     자취생이 좋아하는 저...
     싱글인 여동생을 위해...
     선물용 약식케익
     웰빙 새싹두부샐러드
     바삭바삭 맛있는 고구...
     고마운 밑반찬 어묵볶음.
    무료문자
    ★담배 피우는 사람에게 ...
    피부에 좋은 음식
    눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
    사골 끓이는 법
    생생한 색깔의 과일도시락 만들기
    맥주에 대한 지식
    직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
    전문가에게 배운 수육 맛있게...
    하루동안 열지 않기