 | ||||||||
|
||||||||
|
Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc |
요리 abc
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
   |
닭가슴살샐러드와 수삼소스 | ||
|
||
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=EhFIdRQ%3D&page=50
|
||
▶ 여자를 위한 피부 미용식… 닭가슴살샐러드와 수삼소스 ● 필요한 재료 닭가슴살 2쪽, 수삼 1뿌리, 양상추 ¼통, 비트 약간 닭고기양념 (올리브오일 1큰술, 양파즙 2큰술, 수삼 ¼뿌리, 소금· 후춧가루 약간씩) 수삼소스 (인삼 음료 ⅓컵, 통깨·송송 썬 실파 1작은술씩, 참기름 ⅓작은술, 소금 ¼작은술) ● 이렇게 만드세요 1_닭가슴살은 군데군데 칼집을 넣어 준비한 닭고기양념으로 밑간한다. 이때 양념에 넣는 수삼은 동그랗게 저며 썰어 닭고기와 함께 마리네이드한다. 2_수삼은 흙을 살살 긁어 씻어 얇게 저며 썬다. 양상추는 씻어 굵직하게 썰고, 비트는 채썰거나 저며 썬다. 3_준비한 수삼소스 재료를 한데 담아 고루 섞는다. 4_달군 팬에 양념한 닭가슴살을 넣어 앞뒤로 뒤집어가며 속까지 구운 후 어슷하게 저며 썰어 ②의 수삼과 야채를 담고 소스를 끼얹는다. ● Point 수삼을 동그랗게 저며 썰어 올리브오일, 양파즙, 소금, 후춧가루와 함께 닭고기에 넣어 밑간한다. |
| |
| 총 게시글 3,195개 |
| No. | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 |
| 2460 | 오이새싹누룽지샌드 | 텐시 | 13-06-24 | 2832 |
| 2459 | 쇠고기 완자전골 | 까꿍 | 13-06-19 | 4528 |
| 2458 | 만두 홍합전골 | 초록샤인 | 13-06-19 | 3691 |
| 2457 | 돼지등갈비 묵은지전골 | 솜사탕 | 13-06-19 | 3379 |
| 2456 | 각색전골 | 라일락 | 13-06-19 | 3012 |
| 2455 | 어묵꼬치전골 | ★…믿는 ㉠ㅓ㉧f | 13-06-19 | 2794 |
| 2454 | 맑은 황태전골 | 라일락 | 13-06-19 | 2879 |
| 2453 | 해물 카레전골 | 앙큼꼬마 | 13-06-19 | 2803 |
| 2452 | 미소 두부전골 | 윈디 | 13-06-19 | 2493 |
| 2451 | 브로콜리 베이컨롤샐러드 | 상큼걸 | 13-06-19 | 2320 |
| 2450 | 브로콜리 새우간장조림 | 로사 | 13-06-19 | 2547 |
| 2449 | 브로콜리 쇠고기볶음 | 편지 | 13-06-19 | 2305 |
| 2448 | 브로콜리 패주전 | 비애 | 13-06-19 | 2041 |
| 2447 | 시금치 닭가슴살 깨소스무침 | 가루 | 13-06-19 | 2197 |
| 2446 | 시금치 오징어볶음 | 후루룩소녀 | 13-06-19 | 2071 |
  41 42 43 44 45 46 47 48 49 50   |
 |
