테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 abc

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc
요리 abc
생생한 색깔의 과일도...조회 429727  
맥주에 대한 지식조회 421468  
직장맘을 위한 간단한...조회 413738  
전문가에게 배운 수육...조회 398905  
동치미를 무르지 않게...조회 331751  
나선형 초콜릿 만들기조회 301760  
녹차 팥 양갱 만드는법~조회 292130  
꽃게 손질하는 법조회 280240  
숙주 한봉지로 기막힌 요리조회 273936  
맛있는 파인애플 탕수...조회 243399  

이전글 다음글 목록 

두반장 해물 토르티야말이

글쓴이: 다크엔젤  |  날짜: 2013-01-15 조회: 4200
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=EhFLdho%3D&page=50   복사
두반장 해물 토르티야말이

재료
오징어 몸통 부분 1마리, 새우 살 1/2컵, 빨강 파프리카·노랑 파프리카 1/2개씩, 겨자 잎 4장, 토르티야 3장, 마요네즈 1큰술, 포도씨유 약간, 양념장(두반장 2와1/2큰술, 토미토케첩 1과 1/2큰술, 설탕 1큰술, 후춧가루 약간)




두반장 해물 토르티야말이
만들기
1 오징어와 파프리카는 굵직하게 채썰고, 새우 살은 소금물에 헹군다. 2 토르티야는 기름기 없는 팬에 굽는다. 3 달군 팬에 포도씨유를 두르고 오징어와 새우 살, 분량의 재료로 만든 양념장을 넣어 센 불에 볶아 식힌다. 4구운 토르티야에 마요네즈를 펴 바르고 겨자 잎, 파프리카, 볶은 해물을 넣고 돌돌 말아 한입 크기로 썰어 꼬치를 끼운다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 3,195
No.제목글쓴이작성일조회
2460오이새싹누룽지샌드텐시13-06-242844
2459쇠고기 완자전골까꿍13-06-194548
2458만두 홍합전골초록샤인13-06-193715
2457돼지등갈비 묵은지전골솜사탕13-06-193396
2456각색전골라일락13-06-193030
2455어묵꼬치전골★…믿는 ㉠ㅓ㉧f13-06-192801
2454맑은 황태전골라일락13-06-192891
2453해물 카레전골앙큼꼬마13-06-192814
2452미소 두부전골윈디13-06-192502
2451브로콜리 베이컨롤샐러드상큼걸13-06-192333
2450브로콜리 새우간장조림로사13-06-192560
2449브로콜리 쇠고기볶음편지13-06-192315
2448브로콜리 패주전비애13-06-192053
2447시금치 닭가슴살 깨소스무침가루13-06-192204
2446시금치 오징어볶음후루룩소녀13-06-192078

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기