테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 abc

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc
요리 abc
생생한 색깔의 과일도...조회 526677  
맥주에 대한 지식조회 519272  
직장맘을 위한 간단한...조회 498814  
전문가에게 배운 수육...조회 482175  
동치미를 무르지 않게...조회 417565  
나선형 초콜릿 만들기조회 384322  
꽃게 손질하는 법조회 357066  
녹차 팥 양갱 만드는법~조회 354938  
숙주 한봉지로 기막힌 요리조회 338998  
맛있는 파인애플 탕수...조회 303041  

이전글 다음글 목록 

카레크로켓

글쓴이: 미레아  |  날짜: 2012-12-12 조회: 6152
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=EhFNchU%3D&page=183   복사


카레크로켓
카레크로켓

아삭한 카레크로켓

고소하면서도 아삭하고 식사대용으로도 가볍게 먹을 수 있는 카레크로켓를 만들어보자.

  • 난이도
  • 열량 196kcal
  • 가격대 3만원 이하
  • 조리시간1시간


카레크로켓

다진 쇠고기 200g ,
양파·달걀 1개씩, 감자 4개, 카레가루 1½큰술, 빵가루 1컵, 밀가루·소금·후춧가루 약간씩



카레크로켓
  • 1. 감자는 소금물에 푹 삶아 으깨고 양파는 채 썰어 찬물에 담갔다 체에 담아 물기를 뺀다.
  • 2. 달군 프라이팬에 다진 쇠고기, 소금, 후춧가루를 넣고 볶다가 채 썬 양파를 넣어 볶는다.
  • 3. 으깨둔 감자에 볶은 쇠고기와 양파, 카레 가루를 넣고 잘 섞는다.
  • 4. ③의 반죽을 납작하고 동그랗게 빚어 밀가루→달걀물→빵가루 순으로 옷을 입힌다.
  • 5. 속이 깊은 냄비에 기름을 넣고 뜨겁게 달군 다음 만들어둔 크로켓을 재빨리 튀겨낸다.
    Chef Says
    카레 가루에 감자, 양파 등의 야채가 듬뿍 들어가 고소하면서도 아삭한 맛을 내는 카레크로켓은 출출할 때 식사 대용으로 가볍게 먹을 수 있는 메뉴다. 청주 중에서 순한 더 컵과 함께 마시면 좋다.

    이전글 다음글 목록 

    총 게시글 3,195
    No.제목글쓴이작성일조회
    465시들시들한 야채 싱싱하게~아이09-10-1919931
    464생선굽기의 요령장미09-10-1819928
    463아삭한 아우내 요리 비법물방울09-10-1719326
    462현미건강식어린늑대09-10-1618567
    461몸에 좋은 꽃스마일09-10-1518586
    460가족맞춤형 비타민 한잔아이리스09-10-1418255
    459설탕 취급 요령포라09-10-1318011
    458두부를 세련되게 즐기는 법로사09-10-1217856
    457해동과 냉동의 기술완두콩09-10-1117806
    456저칼로리 조리법파란구름09-10-0917456
    455현미건강식가루09-10-0717249
    454와사비로 맛낸 캘로포니아롤베베09-10-0617875
    453완전 식품 과연 진짜 완전일까?★…믿는 ㉠ㅓ㉧f09-10-0517824
    452그릴없이 생선굽기베일09-10-0318635
    451좋은과일 고르는법이뽄여우09-10-0117226

    검색

     돼지고기 김치찌게
     달콤한 고구마크로켓
     스트레스풀리는 화끈매운낙지
     길거리 토스트 만들기
     자취생이 좋아하는 저...
     싱글인 여동생을 위해...
     선물용 약식케익
     웰빙 새싹두부샐러드
     바삭바삭 맛있는 고구...
     고마운 밑반찬 어묵볶음.
    무료문자
    ★담배 피우는 사람에게 ...
    피부에 좋은 음식
    눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
    사골 끓이는 법
    생생한 색깔의 과일도시락 만들기
    맥주에 대한 지식
    직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
    전문가에게 배운 수육 맛있게...
    하루동안 열지 않기