테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 abc

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc
요리 abc
생생한 색깔의 과일도...조회 424130  
맥주에 대한 지식조회 414975  
직장맘을 위한 간단한...조회 408719  
전문가에게 배운 수육...조회 393584  
동치미를 무르지 않게...조회 328365  
나선형 초콜릿 만들기조회 299078  
녹차 팥 양갱 만드는법~조회 289858  
꽃게 손질하는 법조회 277908  
숙주 한봉지로 기막힌 요리조회 272099  
맛있는 파인애플 탕수...조회 241248  

이전글 다음글 목록 

카레크로켓

글쓴이: 미레아  |  날짜: 2012-12-12 조회: 2399
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=EhFNchU%3D&page=59   복사


카레크로켓
카레크로켓

아삭한 카레크로켓

고소하면서도 아삭하고 식사대용으로도 가볍게 먹을 수 있는 카레크로켓를 만들어보자.

  • 난이도
  • 열량 196kcal
  • 가격대 3만원 이하
  • 조리시간1시간


카레크로켓

다진 쇠고기 200g ,
양파·달걀 1개씩, 감자 4개, 카레가루 1½큰술, 빵가루 1컵, 밀가루·소금·후춧가루 약간씩



카레크로켓
  • 1. 감자는 소금물에 푹 삶아 으깨고 양파는 채 썰어 찬물에 담갔다 체에 담아 물기를 뺀다.
  • 2. 달군 프라이팬에 다진 쇠고기, 소금, 후춧가루를 넣고 볶다가 채 썬 양파를 넣어 볶는다.
  • 3. 으깨둔 감자에 볶은 쇠고기와 양파, 카레 가루를 넣고 잘 섞는다.
  • 4. ③의 반죽을 납작하고 동그랗게 빚어 밀가루→달걀물→빵가루 순으로 옷을 입힌다.
  • 5. 속이 깊은 냄비에 기름을 넣고 뜨겁게 달군 다음 만들어둔 크로켓을 재빨리 튀겨낸다.
    Chef Says
    카레 가루에 감자, 양파 등의 야채가 듬뿍 들어가 고소하면서도 아삭한 맛을 내는 카레크로켓은 출출할 때 식사 대용으로 가볍게 먹을 수 있는 메뉴다. 청주 중에서 순한 더 컵과 함께 마시면 좋다.

    이전글 다음글 목록 

    총 게시글 3,195
    No.제목글쓴이작성일조회
    2325통도라지 목살찜허브13-04-013258
    2324마늘채너비아니가루13-04-012850
    2323수삼 곰탕애니랜드13-04-012744
    2322닭 부추 냉채비올레트13-04-013148
    2321불고기 냉채백설공주13-04-013190
    2320삼겹살 냉채단풍잎13-04-013020
    2319족발 냉채koendi13-04-013141
    2318어묵 냉채쌈장소녀13-04-012785
    2317당면 냉채텐시13-04-012738
    2316실곤약 냉채포라13-04-012670
    2315조갯살 달래전아이13-03-274663
    2314바지락 조개죽레인13-03-273935
    2313미나리 조갯살 무침백설공주13-03-273627
    2312모둠 조개구이쏘이13-03-273213
    2311아티초크 그린 토마토 오징어 파스타★…㉧Ħ플 ㉺㉧I13-03-272939

    검색

     돼지고기 김치찌게
     달콤한 고구마크로켓
     스트레스풀리는 화끈매운낙지
     길거리 토스트 만들기
     자취생이 좋아하는 저...
     싱글인 여동생을 위해...
     선물용 약식케익
     바삭바삭 맛있는 고구...
     웰빙 새싹두부샐러드
     고마운 밑반찬 어묵볶음.
    무료문자
    ★담배 피우는 사람에게 ...
    피부에 좋은 음식
    눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
    사골 끓이는 법
    생생한 색깔의 과일도시락 만들기
    맥주에 대한 지식
    직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
    전문가에게 배운 수육 맛있게...
    하루동안 열지 않기