테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 abc

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc
요리 abc
생생한 색깔의 과일도...조회 493331  
맥주에 대한 지식조회 487550  
직장맘을 위한 간단한...조회 470972  
전문가에게 배운 수육...조회 457166  
동치미를 무르지 않게...조회 384955  
나선형 초콜릿 만들기조회 353199  
녹차 팥 양갱 만드는법~조회 331925  
꽃게 손질하는 법조회 328073  
숙주 한봉지로 기막힌 요리조회 315921  
맛있는 파인애플 탕수...조회 281873  

이전글 다음글 목록 

감자토스트

글쓴이: 케이트  |  날짜: 2012-11-05 조회: 5100
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=EhFOcBI%3D&page=108   복사



감자토스트
감자토스트

감자토스트 by 토스트굽는사람들

달걀과 감자가 들어가 포만감이 높고, 영양 면에서도 균형을 이룬다. 본래 냉동 감자를 사용하지만, 채 썬 생감자로 해시포테이토를 만들어 넣으면 맛도 있고 건강에도 좋다.

  • 난이도
  • 열량 200kcal
  • 가격대 1만원 이하
  • 조리시간20분


감자토스트

식빵 2장 ,버터 2큰술 ,감자 1개 ,
다진 양파 3큰술, 식용유 약간, 양배추채 1/2컵, 달걀 1개, 소금·후춧가루 약간씩, 슬라이스 피클 8개, 돈가스소스·허니머스터드소스·토마토케첩 적당량씩



감자토스트
  • 1. 식빵은 앞뒤로 버터를 발라 팬에 노릇하게 굽는다.
  • 2. 감자는 껍질을 벗겨 끓는 물에 살짝 익힌 다음 채 썬다.
  • 3. 다진 양파는 버터를 두른 팬에 볶은 뒤 ②와 섞고 소금과 후춧가루로 간한다.
  • 4. ③을 식빵 크기에 맞게 넙적하게 만들어 식용유를 두른 팬에 앞뒤로 노릇하게 굽는다.
  • 5. 양배추채는 찬물에 담가 건지고, 달걀은 곱게 풀어 소금과 후춧가루로 간한 뒤 달군 팬에 식빵 크기로 부친다.
  • 6. 구운 식빵 위에 달걀→해시포테이토→양배추채를 순서대로 올리고 돈가스소스, 허니머스터드소스, 토마토케첩을 고루 뿌린다.


    이전글 다음글 목록 

    총 게시글 3,195
    No.제목글쓴이작성일조회
    1590Fruit Marmalade아픈마음12-07-296789
    1589돼지고추장불고기쌈말이단풍잎12-07-296643
    1588치킨샐러드샌드위치눈꽃12-07-296527
    1587시금치수프니브12-07-277416
    1586구아카몰딥안나12-07-276794
    1585바질페스토딥월하12-07-276398
    1584피망딥윈디12-07-276187
    1583브루스케타민들레12-07-276048
    1582바질페스토소스를 곁들인 농어구이민들레12-07-276286
    1581셀러리키위주스파란구름12-07-275845
    1580녹차푸딩루베트12-07-275720
    1579브로콜리 석류 요구르트 주스블랙로즈12-07-275686
    1578치커리 무 바나나 주스말괄랑이12-07-276074
    1577파프리카 금귤 주스월하12-07-275582
    1576호두 브로콜리 두유장미12-07-275408

    검색

     돼지고기 김치찌게
     달콤한 고구마크로켓
     스트레스풀리는 화끈매운낙지
     길거리 토스트 만들기
     자취생이 좋아하는 저...
     싱글인 여동생을 위해...
     선물용 약식케익
     웰빙 새싹두부샐러드
     바삭바삭 맛있는 고구...
     고마운 밑반찬 어묵볶음.
    무료문자
    ★담배 피우는 사람에게 ...
    피부에 좋은 음식
    눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
    사골 끓이는 법
    생생한 색깔의 과일도시락 만들기
    맥주에 대한 지식
    직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
    전문가에게 배운 수육 맛있게...
    하루동안 열지 않기