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요리 abc
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음식으로 기분조절하는 방법 9가지 | ||
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http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=EhhOeRU%3D&page=95
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| *우울할 때 = 초콜릿을 조금만 먹어보라. 초콜릿에는 신경을 안정시켜주는 마그네슘과 기분을 좋게 해주는 화학물질인 엔돌핀이 함유돼 있다. *슬플 때 = 간식으로 푸딩이나 바나나 같은 부드러운 음식이 좋다. 슬플 땐 부드러움이 최선의 해결책. *공포 = 땅콩버터로 어린 시절의 행복을 맛보라. *감정이 산만할 때 = 박하차나 박하사탕의 예리한 맛은 정신적 안정과 한 가지 일에 집중 하는데 도움을 준다. *근심 = 구운 감자나 파스타,빵속에 함유된 탄수화물은 혈당의 급속한 변화를 막아준다. *질투날 때 = 날카로워진 당신의 감정을 치유하기 위해선 달콤한 것이 최고. 파인애플,배 쥬스를 마셔보라. *외로울 때 = 집밖으로 나가 사람들과 섞여 감자튀김을 먹어라. 세로토닌이란 화학물로 한결 나아진 기분을 느낄 수 있을 것이다. *집착 = 정신을 확 깨어나게 하는 매운 살사소스를 바른 과자가 좋다. *분노 = 로즈마리 향료와 함께 차나 감자는 끓어오르는 당신을 진정시켜 줄 것이다. |
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| 총 게시글 3,195개 |
| No. | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 |
| 1785 | 어른, 아이 동시 만족 불고기 | 베일 | 12-09-13 | 2611 |
| 1784 | 식어도 맛있는새우튀김 | 꼬마천사 | 12-09-13 | 2559 |
| 1783 | 입맛 살리는 간단 반찬 오이깍두기 | 다크엔젤 | 12-09-13 | 2424 |
| 1782 | 바나나 파인애플 스무디 | 까꿍 | 12-09-13 | 2267 |
| 1781 | 파파야 샐러드 | 아인 | 12-09-13 | 2194 |
| 1780 | 키위 한입 주먹밥 | 별님 | 12-09-13 | 2112 |
| 1779 | 후룻볼 넣은 만두피컵 튀김 | 포라 | 12-09-13 | 2086 |
| 1778 | 녹차 요구르트 | 스리틸걸스 | 12-09-13 | 1999 |
| 1777 | 녹차 푸딩 | 하늘 | 12-09-13 | 1975 |
| 1776 | 홍차 셔벗 | 후루룩소녀 | 12-09-13 | 2255 |
| 1775 | 녹차소스를 곁들인 샐러드 | 앙큼꼬마 | 12-09-13 | 1924 |
| 1774 | 쌀피 고기 말이 튀김 | 사탕소녀 | 12-09-13 | 1982 |
| 1773 | 조개와 와인으로 은은한 향을 내다, 백합 연근... | 미야 | 12-09-12 | 4410 |
| 1772 | 낙지로 식감과 담백함을 뽐내다, 낙지 부추 지리 | 아카시아 | 12-09-12 | 3276 |
| 1771 | 우럭과 미역으로 감칠맛을 살리다, 우럭 미역 지리 | ★…행복한 ㉻루 | 12-09-12 | 3321 |
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