테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 abc

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc
요리 abc
생생한 색깔의 과일도...조회 418159  
맥주에 대한 지식조회 408050  
직장맘을 위한 간단한...조회 402914  
전문가에게 배운 수육...조회 387286  
동치미를 무르지 않게...조회 324113  
나선형 초콜릿 만들기조회 295948  
녹차 팥 양갱 만드는법~조회 286977  
꽃게 손질하는 법조회 274949  
숙주 한봉지로 기막힌 요리조회 269557  
맛있는 파인애플 탕수...조회 238824  

이전글 다음글 목록 

겉은 바삭~ 속은 부드러운 구운 주먹밥

글쓴이: 블루베리  |  날짜: 2011-03-25 조회: 5213
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=EhpHcRc%3D&page=26   복사

 
겉은 바삭~ 속은 부드러운 구운 주먹밥

 

< 구운 주먹밥 만들기, 야끼오니기리 만들기 >

 

낮에 만들어놓은 멸치볶음이 있어서 구운 주먹밥을 만들어 보았습니다.

 

제가 두어 개 먹어보니 색다른 맛이라 꽤 맛있네요.

겉은 누룽지처럼 바삭하고 속은 부드럽습니다.

 데리야끼소소에 매실즙과 생강즙을 섞어 솔로 발라주었더니

생강의 향긋함이 느껴지고 감칠맛이 납니다.

 


겉은 바삭~ 속은 부드러운 구운 주먹밥

 

반찬투정하는 아이들에게 참 좋을 것 같아요.

도시락으로도 괜찮을 듯 싶고요.

 


겉은 바삭~ 속은 부드러운 구운 주먹밥

 

 

 

<구운 주먹밥, 야끼오니기리> 재료

 

밥 2공기, 소금, 참기름, 검은깨, 무장아찌, 멸치볶음, 올리브유

소스 : 유기농데리야끼소스 1TS, 매실즙 1/2TS, 생강즙 1/2TS

 

* 무장아찌가 없으면 배추김치로 대체하세요 *

* 멸치볶음이 없으면 참치로 대체하세요 *

* 생강즙이 없으면 매실즙으로 대체하세요 *

 

 

 

<구운 주먹밥, 구운 구먹밥 만들기, 야끼오니기리>

 


겉은 바삭~ 속은 부드러운 구운 주먹밥  
겉은 바삭~ 속은 부드러운 구운 주먹밥

 

무장아찌를 준비합니다.

저는 무장아찌를 좋아하고 또 집에 있어서 무장아찌를 넣었어요.

무장아찌가 없으면 배추김치로 대체하세요.

(두 잎 정도를 살짝 씻어서 통깨와 참기름을 넣고 무칩니다.)

 

멸치볶음을 준비합니다.

어린아이들에게 먹이려면 멸치를 잘게 잘라서 준비하세요.


겉은 바삭~ 속은 부드러운 구운 주먹밥  
겉은 바삭~ 속은 부드러운 구운 주먹밥

 

밥 두 공기에 검은깨, 참기름, 올리브유 소량을 넣고 밑간을 합니다.

 

작은 찻잔 등에 밥을 눌러담습니다.

작년 여름 딸아이가 분명 주먹밥 틀을 사서 보여줬는데 어디 두었는지 찾을 수가 없어요.

공부하는 애에게 전화하여 물을 수도 없고 해서 찻잔에 만들어 보았어요.
 


겉은 바삭~ 속은 부드러운 구운 주먹밥  
겉은 바삭~ 속은 부드러운 구운 주먹밥

 

무장아찌를 적당량 얹습니다.

 

멸치볶음을 올려놓습니다.
 


겉은 바삭~ 속은 부드러운 구운 주먹밥  
겉은 바삭~ 속은 부드러운 구운 주먹밥

 

 다시 밥을 덮어 꼭꼭 눌러 줍니다.

 

조심스럽게 꺼내어 손으로 꼭꼭 눌러 모양을 잡습니다.

저는 70g의 볼을 만들었어요.

 


겉은 바삭~ 속은 부드러운 구운 주먹밥  
겉은 바삭~ 속은 부드러운 구운 주먹밥

 

데리야끼소스에 매실즙과 생강즙을 넣고 섞어 전자렌지에 30초만 돌립니다.

 

팬을 달궈 주먹밥을 올려놓습니다.

데리야끼소스를 솔로 발라가며 노릇노릇 앞뒤로 굽습니다.

 


겉은 바삭~ 속은 부드러운 구운 주먹밥

 

오븐에 구우면 겉이 더 바삭할텐데 저는 프라이팬에 구웠습니다.

 

이전글 다음글 목록 

총 게시글 3,195
No.제목글쓴이작성일조회
2820고구마소고기무리죽루베트14-01-102951
2819고구마브로콜리미음아카시아14-01-102854
2818치킨토마토 김치도리아클로버14-01-103015
2817브로콜리달걀 볶음쌀국수파란눈물14-01-102771
2816소고기 감자퀴노아 리조또파란구름14-01-102836
2815닭고기 우엉당근 돈부리텐시14-01-102707
2814치즈소고기 라비올리쌈장소녀14-01-102577
2813키위요거트슬픈이별13-12-232504
2812아스파라거스 단호박구이별님13-12-232668
2811시림프파에야koendi13-12-232743
2810해산물 마리네이드샐러드하늘13-12-232726
2809아이스티고추장소녀13-12-232742
2808감자튀김 & 바질크림소스미레아13-12-233075
2807홍합파스타카제13-12-232895
2806오픈 샌드위치스마일13-12-233081

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기