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검은콩차 쉽게 만드는 법

글쓴이: ★…행복한 ㉻루  |  날짜: 2011-03-02 조회: 3812
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=EhpJcho%3D&page=166   복사

탈모와 흰머리 예방하는 검정콩차

 

 

[만드는 법, Recipe]


검은콩차 쉽게 만드는 법

재료/ 검정콩(서목태) 2컵, 끓인 생수.

 

Tips. 검은콩 중에는 껍질을 벗겼을때 속이 파란 것(속청)을 서리태(식용)라하고 속이 노란 것(속황)을 서목태(약용)라 한다.

서리를 맞은 뒤 수확하면 콩속이 파란 서리태가 된다.

속이 노란 서목태는 약용에서는 해독제라 하며, 안토시아닌 색소가 많고, 맛이 고소해서 밥에 넣어 먹는다.

 

 

 


검은콩차 쉽게 만드는 법
검은콩차 쉽게 만드는 법

1- 검정콩을 물에 씻는다. 유기농이 아닐경우 소독과정을 거치면 좋다.

(소독물만들기: 쌀뜨물발효액 1 TBS, 소금,식초 조금 넣고 약 3~4분뒤 찬물에 거품이 안날때까지 씻는다)

쌀뜨물발효액이 없으면 소금,식초만 넣고 살살 문질러 씻은 다음, 헹구어 건져내도 된다.

2- 소쿠리에 건져내 검정콩의 물기를 말린다.

 

 


검은콩차 쉽게 만드는 법
검은콩차 쉽게 만드는 법

3- 오븐의 온도를 약 약 220~ 240'C( 425 ~470' F)로 10분간 예열한다.

4- 검정콩을 내열유리그릇이나, 오븐용 시트에 깔아 담아 10분 타이머를 맞추고 오븐에서 굽는다.

콩이 익는 동안 5분뒤 한번 꺼내 뒤적여 준다. 고소한 냄새가 나기 시작하면서,

10분뒤 (젓은 콩이면 약 1~2분더 추가) 콩이 알맞게 볶아졌다. 맛을 보면 아주 고소하다.

 

Tips. 가장 최적온도와 시간은 검정콩을 약 220~ 240'C( 425 ~470' F)의 온도에서 약 10분간 굽는 것.

이것보다 오래 볶거나, 높은 온도로 볶으면 일단 콩 자체의 고소한 맛이 없고 너무 타서 쓰다.

콩이 탄것은 써서 못먹고 버려야 하니, 만들때는 오븐 앞에 지켜서서 콩의 익은 상태와 맛을 확인해야 한다.

 

 

검정콩차 마시기.

 


검은콩차 쉽게 만드는 법

생수를 끓여 유리다기에 담고 콩을 2 TBS넣으니 순식간에 찻물이 까맣게 변한다.

10분 우린뒤 잔에 비워 마시면 된다. 콩알 몇개 띄워 다 마신뒤 콩도 먹는다.

 

 


검은콩차 쉽게 만드는 법

사실, 검정콩차는 별맛이 없다. 쓴맛도, 단맛도...아니고 그냥 밍밍하다. 하지만 향기가 고소~

볶은콩도 아주 고소하니 콩알 몇개 함께 넣어서 먹으면 좋을 것 같다. 

 

 


검은콩차 쉽게 만드는 법
검은콩차 쉽게 만드는 법

남은 볶은콩은 유리병에 보관하여 매일 조금씩 차로 우려 마신다.

 

 

 


검은콩차 쉽게 만드는 법

평소에 음료로 많이 만들어 물대신 마시면 좋을거 같다.

 

 

차우려낸 볶은콩으로 만든 즉석 콩자반


검은콩차 쉽게 만드는 법
검은콩차 쉽게 만드는 법

차우려낸 검정콩은 버리지 말고 모아두었다가,

콩자반을 만들면 이미 볶아진 콩이라 만드는 시간이 줄어들고 콩도 더 고소한다.

만드는 법/

냄비에 식용유+ 양조간장+ 맛간장 또는 조림간장+ 물엿(또는 조청)+ 통깨를 넣고 팔팔 끓이다가

국물이 걸죽해지면, 차우려내고 남은 볶은 검정콩넣고 한번 더 졸여주면 끝~

 

 


검은콩차 쉽게 만드는 법

탈모나 흰머리가 걱정되는 사람들을 위한 친절한 검정콩차~



PS.

검정콩차는 제가 2008년도에 상반기에 이미 레시피로 발표한 바 있지만,

그 당시에는 제글이 정리가 부족했던 것 같고...

검정콩에 대한 재인식과 잊고 안마시는 검정콩차에 대한

새로운 자극으로 다시 만들어 보았습니다.

본격적으로 시작되는 흰머리를 나이탓으로만 돌리지 말고,

줄이려는 노력이라도 해야하지 않을까요^^.

야!! 흰머리 너,  저리 좀 비켜줄래?...ㅋㅋ

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