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《잔멸치볶음》영원한 밑반찬 잔멸치볶음만드는법!

글쓴이: 월하  |  날짜: 2011-03-08 조회: 5629
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=EhpJdxY%3D&page=130   복사

 

 

 


《잔멸치볶음》영원한 밑반찬 잔멸치볶음만드는법!

 

 밑반찬 몇개면 밥상이 행복해지죠~

그중에서 빠지지 않는 잔멸치볶음.

아이들부터 어른까지 아마 안좋아하시는분이 없을듯..^^

 

 

 

 

손가락추천 먼저하고

보실까요? ^^

 

 

 

 

잔멸치볶음 만드는법~
 

재료 : 잔멸치3줌정도, 해바리씨 (혹은 견과류들~ 없음 생략하셔도 됨)

양념 : 저민마늘2~3쪽, 설탕1, 맛술2, 진간장1.5, 포도씨유1, 물2, 물엿2,

 



《잔멸치볶음》영원한 밑반찬 잔멸치볶음만드는법!

 

먼저 팬에 잔멸치를 볶아줍니다.

(볶기전에 체에 밭쳐 부스러기를 걸러내고 볶아주세요~)

 

어느정도 딱딱하니 볶아졌음 해바라기씨와 함게 양념들을 넣어서 같이 볶아주세요~

(저민마늘2~3쪽, 설탕1, 맛술2, 진간장1.5, 포도씨유1, 물2,)

 

해바라기씨대신 호두라든지 아몬드라든지 대처할수 있습니다.

하지만 집에 아무것도 없다 하시면 그냥 하셔도 됩니다^^


 



《잔멸치볶음》영원한 밑반찬 잔멸치볶음만드는법!

 

양념에 물엿같은경우 마지막에 약한불에 넣어서 살짝 볶아서 마무리합니다.

처음부터 넣어서 하면 멸치가 너무 딱딱해져가지구요~^^

 

그리고 양념도 따로 바글바글 볶은 다음 넣어주면 더 좋아요~

전 그냥 빠른속도로 한다고 그냥 넣어서 약간의 순서를 바꿨습니다.^^

 




《잔멸치볶음》영원한 밑반찬 잔멸치볶음만드는법!

 

한번 해놓음 한동안 밥상에 늘~ 출연하죠

그치만 지겹지 않은....^^




《잔멸치볶음》영원한 밑반찬 잔멸치볶음만드는법!

 

그래도 너무 오래 먹는다 싶으면 조금 드시다가 주먹밥이라든지 볶음밥하실때 넣으셔도 맛있습니다.

 

 

 

 


《잔멸치볶음》영원한 밑반찬 잔멸치볶음만드는법!

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