테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 abc

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc
요리 abc
생생한 색깔의 과일도...조회 433999  
맥주에 대한 지식조회 426100  
직장맘을 위한 간단한...조회 417657  
전문가에게 배운 수육...조회 403048  
동치미를 무르지 않게...조회 334940  
나선형 초콜릿 만들기조회 304568  
녹차 팥 양갱 만드는법~조회 294457  
꽃게 손질하는 법조회 282666  
숙주 한봉지로 기막힌 요리조회 276022  
맛있는 파인애플 탕수...조회 245311  

이전글 다음글 목록 

오징어볶음

글쓴이: 미레아  |  날짜: 2011-09-05 조회: 3473
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=EhxOcBY%3D&page=94   복사


오징어볶음


 


 


몇일 전 횟집에서 산오징어를 사왔는데 큰 놈 5마리에 만원하더라구요.


세명이서 먹고도 많이 남아서 일부는 오징어 볶음을 만들고 반은 냉동실에 꽝꽝~ 얼려 두었답니다.  나중에 볶음이나 튀김 만들어 먹을려구요.   횟집에서 파는 오징어는 깔끔하게 정리해 주고 먹기 좋게 썰어줘서 종종 요리할 때도 이용한답니다.


 


 


재료: 오징어, 포도씨유, 고추장, 고춧가루, 간장, 양파, 당근, 파, 청양고추, 참기름, 깨소금, 물엿, 후추가루, 다진 마늘


 


 


(만드는 방법)


 


1.오징어는 깨끗히 물에 헹궈준다.


2.양념장은 고추장, 고춧가루, 간장, 다진 마늘을 넣어 만들어 준다.


3.야채는 각각 먹기 좋게 잘라둔다.


4.포도씨유를 두른 팬에 야채와 오징어를 넣고 살짝 볶아 준 후 양념장을 넣어 다시 한번 조리듯 볶아 준다. 


5.야채가 익고 조려질 때쯤 불을 줄이고 마지막에 물엿을 넣고 참기름과 깨소금을 뿌려 마무리!


 


 


맛있겠죠??


오징어와 야채에서 물이 많이 생기기 때문에 별도의 물은 넣지 않아요.


양념 국물과 야채, 오징어를 한 숟가락 푸~욱 떠서 밥에 쓱싹~ 쓱싹~ 비벼 먹으면 다른 반찬이 필요 없다니까요.  거기에 매콤한 청양고추도 같이 넣어서 먹으면 헉... 또 먹고 싶다.


포도씨유의 깔끔한 맛이 오징어와 야채에 잘 어울리고 마지막에 고소한 참기름이 오징어 볶음 맛을 더 잘 살려주세요. 정말 맛있었어요. ^^

이전글 다음글 목록 

총 게시글 3,195
No.제목글쓴이작성일조회
1800환병바이올린12-09-192985
1799두릅강회이뽄여우12-09-192521
1798봄동생채아라12-09-192595
1797수란큐트천사12-09-192438
1796도미면(승기악탕)츠키12-09-192457
1795탕평채루베트12-09-192468
1794사천식 주꾸미볶음★…믿는 ㉠ㅓ㉧f12-09-183698
1793주꾸미 미역초무침다크엔젤12-09-183208
1792주꾸미 토마토파스타하레12-09-183013
1791주꾸미튀김츠키나12-09-182811
1790조미영씨의 감자튀김바이올린12-09-133931
1789누룽지스낵어린늑대12-09-133173
1788오렌지팝콘아침12-09-132870
1787꿀카스텔라카제12-09-132781
1786한입에 쏙쏙!깻잎장아찌쌈밥눈꽃12-09-132875

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기