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요리 abc
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무당근영양밥 | ||
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무당근영양밥재료 밥 3큰술, 무 1조각, 당근 1조각, 대추 1톨, 물 ½컵 how to cook 1. 무와 당근은 1cm 길이로 곱게 채 썬다. 2. 대추는 깨끗이 씻어 과육만 사방 5mm 크기로 다진다. 3. 냄비에 밥과 ①, ②, 물을 넣고 센 불에 올린다. 4. ③이 끓어오르면 중약불로 줄이고 주걱으로 저어가며 밥이 부드럽게 퍼지도록 끓인다. tip 무는 사과보다 비타민 C가 풍부해 겨울철 감기 예방에 효과적인 식품. 카로틴이 풍부한 당근을 곁들이면 비타민을 고루 섭취할 수 있다. 기획 남현욱 기자 | 사진 이주현 | 요리·도움말 김영빈(수랏간, 요리연구가) |
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| 총 게시글 3,195개 |
| No. | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 |
| 2415 | [버섯두부솥밥] | 월하 | 13-06-05 | 6823 |
| 2414 | [김치해물죽밥] | 앙큼꼬마 | 13-06-05 | 6551 |
| 2413 | [순두부국밥] | 백설공주 | 13-06-05 | 6126 |
| 2412 | [달래양념 달걀프라이밥] | 아라 | 13-06-05 | 5782 |
| 2411 | [콩나물쇠고기밥] | koendi | 13-06-05 | 5680 |
| 2410 | [돼지고기커리덮밥] | 아이리스 | 13-06-05 | 5490 |
| 2409 | 두부강정 | 시엘 | 13-06-05 | 5478 |
| 2408 | 두부참치동그랑땡 | 하얀건담 | 13-06-05 | 5176 |
| 2407 | 두부볶음 | 깎꿍토끼 | 13-06-05 | 5023 |
| 2406 | 마늘종명란무침 | 천칭자리 | 13-06-05 | 4780 |
| 2405 | 마늘종어묵볶음 | 은빛상자 | 13-06-05 | 4971 |
| 2404 | 마늘종고추장무침 | 아라 | 13-06-05 | 4910 |
| 2403 | 새싹비빔밥 | 꼬마천사 | 13-06-05 | 4487 |
| 2402 | 왕달걀지단 김밥 | 들바람 | 13-05-24 | 7690 |
| 2401 | 맛살 매화꽃 김밥 | 하레 | 13-05-24 | 6973 |
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