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요리 abc
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파래전 | ||
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| 파래전 파래에 들어 있는 메틸 메티오닌은 담배의 독을 풀어줘 흡연자들에게 좋다. 또한 비타민 A가 많아서 야맹증 예방에도 효과가 있다.
파래 한 줌 (60g), 장식용 홍고추 조금, 메밀가루 3 큰술, 물 5 큰술, 소금·포도씨유 조금 만드는 법 1. 파래는 흐르는 물에 여러 번 헹국 다은 꼭 짜서 준비해둔다. 2. 메밀가루, 물, 소금을 넣어 잘 개어둔다. 3. 물기를 뺀 파래를 메밀 반죽에 넣고 섞는다. 4. 홍고추는 얇게 채 썬다. 5. 팬에 포도씨유를 조금 두르고 중불로 예열한다. 6. 한입 크기의 반죽을 올리고 홍고추로 장식한다. 7. 숟가락으로 살짝 눌러가며 앞뒤 노릇하게 굽는다. |
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| No. | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 |
| 2415 | [버섯두부솥밥] | 월하 | 13-06-05 | 6884 |
| 2414 | [김치해물죽밥] | 앙큼꼬마 | 13-06-05 | 6616 |
| 2413 | [순두부국밥] | 백설공주 | 13-06-05 | 6181 |
| 2412 | [달래양념 달걀프라이밥] | 아라 | 13-06-05 | 5840 |
| 2411 | [콩나물쇠고기밥] | koendi | 13-06-05 | 5737 |
| 2410 | [돼지고기커리덮밥] | 아이리스 | 13-06-05 | 5548 |
| 2409 | 두부강정 | 시엘 | 13-06-05 | 5532 |
| 2408 | 두부참치동그랑땡 | 하얀건담 | 13-06-05 | 5220 |
| 2407 | 두부볶음 | 깎꿍토끼 | 13-06-05 | 5068 |
| 2406 | 마늘종명란무침 | 천칭자리 | 13-06-05 | 4812 |
| 2405 | 마늘종어묵볶음 | 은빛상자 | 13-06-05 | 5016 |
| 2404 | 마늘종고추장무침 | 아라 | 13-06-05 | 4948 |
| 2403 | 새싹비빔밥 | 꼬마천사 | 13-06-05 | 4520 |
| 2402 | 왕달걀지단 김밥 | 들바람 | 13-05-24 | 7757 |
| 2401 | 맛살 매화꽃 김밥 | 하레 | 13-05-24 | 7040 |
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