테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 abc

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc
요리 abc
생생한 색깔의 과일도...조회 426767  
맥주에 대한 지식조회 418322  
직장맘을 위한 간단한...조회 411147  
전문가에게 배운 수육...조회 396111  
동치미를 무르지 않게...조회 330057  
나선형 초콜릿 만들기조회 300265  
녹차 팥 양갱 만드는법~조회 291088  
꽃게 손질하는 법조회 279056  
숙주 한봉지로 기막힌 요리조회 273014  
맛있는 파인애플 탕수...조회 242281  

이전글 다음글 목록 

단호박 견과류 팝콘

글쓴이: 사탕소녀  |  날짜: 2013-10-22 조회: 2478
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=FRhMdhM%3D&page=38   복사



 

단호박 견과류 팝콘

재료
단호박 1/3개, 호두 12개, 땅콩·아몬드 1/2컵씩, 올리브유·흑설탕 1큰술씩

만들기
1 단호박은 깨끗이 씻어 반 가른 다음 씨를 긁어내고 1×1cm 크기로 썬다.
2 호두는 ①의 단호박과 비슷한 크기로 썰고 땅콩은 껍질을 벗기고 아몬드는 물기를 꼭 짠 거즈로 닦는다.
3 볼에 ①의 단호박과 ②의 견과류, 올리브유, 흑설탕을 넣고 고루 버무린다.
4 오븐 용기에 ③을 깔고 200℃로 예열한 오븐에 15~20분간 굽는다.


Tip
버터에 튀긴 옥수수 팝콘보다 열량은 적으면서도 맛이 좋고 영양 면에서도 훌륭한 야식 메뉴.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 3,195
No.제목글쓴이작성일조회
2640잔멸치 달걀 완자주먹밥햇님13-10-072822
2639석이단자카제13-10-042544
2638버섯튀김슬픈이별13-10-042500
2637스터프트 머시룸스마일걸13-10-043113
2636버섯 파스타사탕소녀13-10-042644
2635버섯덮밥 소스스텔라걸스13-10-042636
2634버섯밥초록샤인13-10-042308
2633버섯전골개나리13-10-042451
2632버섯 매리네이드 샐러드민들레13-10-042440
2631송이소면은빛상자13-10-042383
2630송이버섯잣소금무침비애13-10-042408
2629카르파초풍 가지구이아라13-10-042448
2628가지 라자냐시계바늘13-10-043313
2627중국식 가지볶음로사13-10-043043
2626애플크림치즈 플랫 브레드로사13-10-013088

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기