 | ||||||||
|
||||||||
|
Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc |
요리 abc
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
   |
고구마닭고기영양진밥 | ||
|
||
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=FRpIdBs%3D&page=26
|
||
고구마닭고기영양진밥재료 밥 4큰술(60g), 다진 고구마 2큰술(30g), 다진 양파 ½큰술(10g), 다진 대추 ½작은술, 다진 닭고기 1½큰술(30g), 물 1컵 1. 닭고기는 물 1컵을 붓고 10분 정도 삶아서 사방 5mm 크기로 다진다. 2. ①의 닭육수에 다진 고구마와 양파, 대추를 넣고 센 불로 끓인다. 3. ②가 끓어오르면 중약불로 줄인 뒤 밥과 다진 닭고기를 넣고 주걱으로 저어가며 밥알이 푹 퍼지도록 7~8분 정도 끓인다. tip 이유식 후기부터는 생고구마를 바로 이용해도 되는데, 찬물에 담가 녹말을 빼야 조리할 때 냄비 바닥에 눌어붙지 않는다. 대추와 양파는 사방 3mm 크기로 다져 넣을 것. 대추는 잘게 다져야 익었을 때 다른 재료와 입자 크기가 비슷하다. |
| |
| 총 게시글 3,195개 |
| No. | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 |
| 2820 | 고구마소고기무리죽 | 루베트 | 14-01-10 | 2898 |
| 2819 | 고구마브로콜리미음 | 아카시아 | 14-01-10 | 2804 |
| 2818 | 치킨토마토 김치도리아 | 클로버 | 14-01-10 | 2965 |
| 2817 | 브로콜리달걀 볶음쌀국수 | 파란눈물 | 14-01-10 | 2716 |
| 2816 | 소고기 감자퀴노아 리조또 | 파란구름 | 14-01-10 | 2784 |
| 2815 | 닭고기 우엉당근 돈부리 | 텐시 | 14-01-10 | 2656 |
| 2814 | 치즈소고기 라비올리 | 쌈장소녀 | 14-01-10 | 2522 |
| 2813 | 키위요거트 | 슬픈이별 | 13-12-23 | 2453 |
| 2812 | 아스파라거스 단호박구이 | 별님 | 13-12-23 | 2617 |
| 2811 | 시림프파에야 | koendi | 13-12-23 | 2691 |
| 2810 | 해산물 마리네이드샐러드 | 하늘 | 13-12-23 | 2674 |
| 2809 | 아이스티 | 고추장소녀 | 13-12-23 | 2689 |
| 2808 | 감자튀김 & 바질크림소스 | 미레아 | 13-12-23 | 3023 |
| 2807 | 홍합파스타 | 카제 | 13-12-23 | 2840 |
| 2806 | 오픈 샌드위치 | 스마일 | 13-12-23 | 3027 |
  21 22 23 24 25 26 27 28 29 30   |
 |
