테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 abc

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc
요리 abc
생생한 색깔의 과일도...조회 527726  
맥주에 대한 지식조회 520282  
직장맘을 위한 간단한...조회 499797  
전문가에게 배운 수육...조회 483148  
동치미를 무르지 않게...조회 418618  
나선형 초콜릿 만들기조회 385109  
꽃게 손질하는 법조회 357958  
녹차 팥 양갱 만드는법~조회 355817  
숙주 한봉지로 기막힌 요리조회 339823  
맛있는 파인애플 탕수...조회 303888  

이전글 다음글 목록 

건강 두부스낵

글쓴이: 고추장소녀  |  날짜: 2014-03-23 조회: 5660
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=FRxGdRM%3D&page=64   복사
건강 두부스낵

재료
호두·잣·땅콩 50g씩, 두부 120g, 강력분 300g, 달걀 1개, 설탕 90g, 소금 6g, 깨 1큰술, 식용유 적당량

만들기
1 호두와 잣, 땅콩은 굵게 다지고 두부는 물기를 제거한 뒤 곱게 으깬다. 2 볼에 ①과 모든재료를 넣고 고루 섞는다(잘 섞이지 않을 때는 우유를 조금 넣는다). 3 ②의 반죽을 밀대로 0.5cm 두께로 밀어 원하는 모양 틀로 찍어낸다. 4 깊이 파인 팬에 식용유를 넉넉히 넣고 온도가 오르면 반죽을 넣어 노릇하게 튀긴다.

■요리 & 스타일링 / 형님(ST.형님, 070-8751-4339) ■ 진행 / 정수현 기자 ■사진 / 이성훈

이전글 다음글 목록 

총 게시글 3,195
No.제목글쓴이작성일조회
2250견과류 수프청개구리13-02-197620
2249완두콩 수프눈꽃13-02-197405
2248중국식 도미간장찜허브13-02-197327
2247대하 버터찜햇님13-02-196713
2246딸기 아이스크림이 쏘~옥까꿍13-02-196462
2245하트 머랭 쿠키하얀세상13-02-196240
2244새폼달콤 토마토 소스 스파게티!알스크림13-02-196118
2243하트 모양의 꼬치 샐러드이슬13-02-195807
2242도미 소금 구이스마일걸13-02-128326
2241병어 고추장 구이스리틸걸스13-02-127529
2240꽁치 된장 구이블랙로즈13-02-127059
2239가자미 버터 구이윈디13-02-126875
2238쇠고기 등심 쌀국수 잡채장미13-02-127632
2237미삼고추장초회눈꽃13-02-126425
2236씀바귀무침천칭자리13-02-126288

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기