테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 abc

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc
요리 abc
생생한 색깔의 과일도...조회 526437  
맥주에 대한 지식조회 519006  
직장맘을 위한 간단한...조회 498580  
전문가에게 배운 수육...조회 481943  
동치미를 무르지 않게...조회 417275  
나선형 초콜릿 만들기조회 384063  
꽃게 손질하는 법조회 356812  
녹차 팥 양갱 만드는법~조회 354715  
숙주 한봉지로 기막힌 요리조회 338776  
맛있는 파인애플 탕수...조회 302841  

이전글 다음글 목록 

아스파라거스 불고기를 곁들인 찬밥지침

글쓴이: 알스크림  |  날짜: 2014-03-13 조회: 5914
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=FRxKcRU%3D&page=141   복사


아스파라거스 불고기를 곁들인 찬밥지침

 

아스파라거스 불고기를 곁들인 찬밥지침

재료
쇠고기(불고깃감) 150g, 미니 아스파라거스 7대, 양파 1/6개, 녹말물(녹말가루 1작은술, 물 2작은술), 소금·흑임자 약간씩, 식용유 적당량, 찬밥 1공기, 쇠고기 양념(다시마 국물 4큰술, 간장 1큰술, 설탕 1/2큰술, 다진 마늘·깨소금 1작은술씩, 참기름 1/2작은술, 후춧가루 약간)

만들기
1 찬밥은 소금과 흑임자를 섞어 5×8×1cm 크기의 직사각형 모양으로 만든 뒤 달군 팬에 식용유를 두르고 약한 불에 노릇하게 지진다.
2 쇠고기는 한 입 크기로 썰고 미니 아스파라거스는 질긴 대를 제거하고 씻어 5cm 길이로 어슷썬다.
3 양파는 6cm 길이로 곱게 채썬 뒤 찬물에 담갔다 건진다.
4 분량의 재료를 섞어 쇠고기 양념을 만든 뒤 ②의 쇠고기를 넣어 조물조물 버무린다.
5 팬에 ④의 쇠고기를 흩트려가며 볶다가 쇠고기가 거의 익으면 미니 아스파라거스와 양파를 넣고 볶는다.
6 ⑤가 다 익으면 녹말물을 풀어 걸쭉하게 농도를 맞추고 접시에 ①의 지진 밥과 함께 담는다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 3,195
No.제목글쓴이작성일조회
1095꽈리고추찜크리스탈11-10-159807
1094요리가 즐거워지는 만능 양념장 만들기네스다11-10-159681
1093오징어 무국쏘이11-10-159129
1092반찬으로도 간식으로 좋은 두부고구마볼★…믿는 ㉠ㅓ㉧f11-10-158900
1091별걸 다 말아 굽는구나! 쇠고기파인애플말이꼬치...포라11-10-158732
1090유자마요네즈소스의 삼치구이라일락11-10-158711
1089돼지고기 장조림달님11-10-158575
1088오징어 두루치기시엘11-10-158380
1087시금치를 이용한 색다른 요리 Green Ene...햇님11-10-0812571
1086추어탕 국수가루11-10-0811176
1085보양식 장어츠키11-10-0811119
1084도시락파란구름11-10-0810834
1083건강 담은 한 접시, 버섯스크램블샐러드시엘11-10-0712638
1082[더우먼동아 웰빙 요리] 건강 담은 한 접시,...비올레트11-10-0711828
1081휴일 달콤한 늦잠후 여유와 낭만을 Korean...깎꿍토끼11-10-0711238

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기