 | ||||||||
|
||||||||
|
Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 유용한 요리상식 |
유용한 요리상식
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
   |
채소밭피자 | ||
|
||
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=QkYTLUwwVTtNIxs%3D&num=EhBPdBE%3D&page=74
|
||
| 채소밭피자 * 조리시간 30min / 재료분량 지름 20㎝ 크기 1개분 / 난이도 중 * 재료: 시판 토르티야 1장, 양파 1개, 단호박· 감자·새송이버섯·양배추·파프리카· 방울토마토·아몬드·호두· 해바라기씨 적당량씩, 시판 말린 허브믹스· 소금·후춧가루·아가베시럽 약간씩 * 바질페스토 생바질 100g, 엑스트라버진 올리브유 4큰술, 소금 약간 1 생바질과 엑스트라버진 올리브유, 소금을 믹서에 넣고 곱게 갈아 바질페스토를 만든다. 2 양파를 잘게 썰어 살짝 볶는다. 3 단호박, 감자, 새송이버섯, 양배추, 파프리카는 사방 1~2㎝ 정도로 잘라 소금, 후춧가루로 간해 팬에 살짝 볶는다. 방울토마토는 반으로 자른다. 채소는 아이들이 잘 먹는 것이나 제철 채소를 사용하면 된다. 4 아몬드, 호두, 해바라기씨 등 견과류를 마른 팬에 볶는다. 5 토르티야에 바질페스토를 충분히 바른 뒤 볶은 양파를 올리고 아가베시럽을 뿌린다. 그 위에 구운 채소와 방울토마토, 볶은 견과류를 토핑으로 올린다. 6 200℃로 예열한 오븐에서 15분간 구운 뒤 허브믹스를 뿌린다. |
| |
| 총 게시글 1,356개 |
| No. | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 |
| 261 | 여름에는 꼭 수박을 먹어야 할 이유가 있다 | 초록나무 | 09-07-02 | 5711 |
| 260 | 노화방지용 식품들 | 알스크림 | 09-06-30 | 5461 |
| 259 | 요리 기본 다지기 칼의 모든 것 | 레이첼 | 09-06-29 | 6383 |
| 258 | 내 체질에 꼭 맞는 여름 보양식 | 파란구름 | 09-06-28 | 5335 |
| 257 | 다이어트에 좋은 음식들 | 포시 | 09-06-26 | 5252 |
| 256 | '고구마', 피부 미용, 변비 환자 등에 탁월... | 파란눈물 | 09-06-24 | 5672 |
| 255 | 한국인에게 어울리는 대표 치즈 | 아이리스 | 09-06-23 | 5956 |
| 254 | 비타민C, 여름건강 파수꾼? | 하늘 | 09-06-21 | 5320 |
| 253 | 남아도는 자투리 식재료 활용하는 방법 | 케이트 | 09-06-20 | 5371 |
| 252 | 술 빨리 깨는 법 | 쌈장소녀 | 09-06-19 | 5541 |
| 251 | 감자 맛 있게 삶는 법 | 맑음 | 09-06-17 | 5943 |
| 250 | 차 맛있게 만드는 노하우 | 꿈과희망 | 09-06-15 | 5382 |
| 249 | 다이어트 닭가슴살 요리법 | 이뽄여우 | 09-06-14 | 6235 |
| 248 | 다이어트를 위한 레드 와인 활용법 7가지 | 클로버 | 09-06-13 | 5981 |
| 247 | 암을 이기는 54가지 음식 | 별님 | 09-06-12 | 5755 |
  71 72 73 74 75 76 77 78 79 80   |
 |
