테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


유용한 요리상식

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 유용한 요리상식
유용한 요리상식
★담배 피우는 사...조회 320510  
피부에 좋은 음식조회 297523  
눌러붙은 계란찜 뚝배...조회 288663  
사골 끓이는 법조회 281387  
술 빨리 깨는 방법조회 208332  
매생이국 만드는법조회 203020  
감자,양파,당근,보관법조회 196006  
홍삼에 대해 잘못 알...조회 191416  
♧ 도시락을 예쁘...조회 190283  
옥수수 삶는 법조회 140665  

이전글 다음글 목록 

심플 찹스테이크

글쓴이: ★…행복한 ㉻루  |  날짜: 2013-04-01 조회: 4863
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=QkYTLUwwVTtNIxs%3D&num=EhFHchs%3D&page=70   복사


심플 찹스테이크
심플 찹스테이크

집에서 간단히 만드는 찹스테이크

스테이크를 내면 다른 반찬이 없어도 든든하게 한 끼를 해결할 수 있다. 아이들 저녁으로 준비한다면, 고기를 구워 적당한 크기로 자른 뒤 파프리카, 양파 등의 야채를 굴소스에 볶아서 함께 낼 것. 밥 위에 고기를 올린 뒤 야채를 곁들여서 스테이크처럼 폼 나게 차리는 것이 포인트.

  • 난이도
  • 열량 618kcal
  • 가격대 3만원 이하
  • 조리시간30분


심플 찹스테이크

쇠고기(스테이크용) 300g ,
소금·후춧가루 약간씩



심플 찹스테이크
  • 1. 스테이크용 쇠고기는 1인분씩 잘라 비닐에 싼 뒤 냉동실에 보관한다.
  • 2. 먹기 직전 꺼내 소금, 후춧가루를 뿌리고 200℃로 예열된 오븐에서 15분 정도 굽는다.

    이전글 다음글 목록 

    총 게시글 1,356
    No.제목글쓴이작성일조회
    321양배추효능앙큼꼬마09-09-287497
    320바나나가 건강에 좋은이유~!!!고추장소녀09-09-278258
    319동안을 위한 간식들스마일걸09-09-265811
    318식용 꽃 요리알스크림09-09-256556
    317사골을 사용하는 요리들아침09-09-245636
    316기분을 좋게 하는 음식애니랜드09-09-235491
    315맛있는 튀김 만들기~미야09-09-224986
    314다이어트에 도움되는 음식!!다크엔젤09-09-215147
    313과하면 '해'되는 설탕화이트09-09-204657
    312양식기의 모든 것까꿍09-09-195208
    311요리에 쓰이는 각종 맛술~앙큼꼬마09-09-175338
    310밀가루 제대로 알기햇살09-09-164718
    309사골국에 대한것말괄랑이09-09-154948
    308건강한 튀김 만드는 노하우깎꿍토끼09-09-124588
    307손씻기의 중요성과 방법쏘이09-09-084903

    검색

     돼지고기 김치찌게
     달콤한 고구마크로켓
     스트레스풀리는 화끈매운낙지
     길거리 토스트 만들기
     자취생이 좋아하는 저...
     싱글인 여동생을 위해...
     선물용 약식케익
     웰빙 새싹두부샐러드
     바삭바삭 맛있는 고구...
     고마운 밑반찬 어묵볶음.
    무료문자
    ★담배 피우는 사람에게 ...
    피부에 좋은 음식
    눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
    사골 끓이는 법
    생생한 색깔의 과일도시락 만들기
    맥주에 대한 지식
    직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
    전문가에게 배운 수육 맛있게...
    하루동안 열지 않기