테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


유용한 요리상식

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 유용한 요리상식
유용한 요리상식
★담배 피우는 사...조회 367960  
피부에 좋은 음식조회 344292  
눌러붙은 계란찜 뚝배...조회 334793  
사골 끓이는 법조회 326651  
술 빨리 깨는 방법조회 242190  
매생이국 만드는법조회 237810  
감자,양파,당근,보관법조회 229925  
홍삼에 대해 잘못 알...조회 225497  
♧ 도시락을 예쁘...조회 223868  
옥수수 삶는 법조회 165358  

이전글 다음글 목록 

소라와 열대과일 샐러드

글쓴이: 편지  |  날짜: 2014-04-21 조회: 7157
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=QkYTLUwwVTtNIxs%3D&num=FR5OcxA%3D&page=63   복사


소라와 열대과일 샐러드 

소라와 열대과일 샐러드

재료
소라 2개, 새우(중하) · 전복 4마리씩, 애플망고 1개, 파인애플 100g, 키위 2개, 샐러드 쌈채소 80g, 드레싱(플레인 요구르트 100ml, 생크림 1 1/2큰술, 포도씨오일 · 식초 · 레몬즙 2큰술씩, 설탕 1큰술, 소금 1/2작은술, 후춧가루 1/4작은술)

만들기
1 소라는 손질하여 끓는 물에 데치고 살을 발라 먹기 좋은 크기로 썬다.
2 새우는 내장을 제거하고 끓는 물에 데쳐 껍질을 벗긴다.
3 전복은 소금에 비벼 씻어 끓는 물에 데친다.
4 파인애플, 키위, 애플망고는 먹기 좋은 크기로 썰고 드레싱 재료를 모두 섞는다.
5 샐러드 쌈채소는 깨끗이 씻어 한입 크기로 찢는다.
6 그릇에 채소, 과일, 해산물을 담고 드레싱을 뿌린다.


이전글 다음글 목록 

총 게시글 1,356
No.제목글쓴이작성일조회
426본토 파스타에 도전, 봉골레파스타된장소녀10-01-278115
425굽기vs말리기, 제철 식재료 갈무리 최신 버전★…행복한 ㉻루10-01-268024
424발상의 전환, 그릇 활용의 기술쿠니10-01-258175
423컵, 접시, 볼, 포트 컬렉션…유리그릇이 ...크리스10-01-248233
422신세대 식탁의 새 패러다임베베10-01-237729
421건강한 튀김 만드는 노하우화이트10-01-227466
420물하나로 , 비릿맛 없애기 ^_^*koendi10-01-217230
419겨울철에 좋은 헬시푸드눈꽃10-01-207137
418젓갈 샀다, 맛나게 무쳐 먹기 3단계물망초10-01-198083
417슈크레 선생의 홈베이킹 가이드 ②어린새싹10-01-189046
416영양소를 지켜주는 마법의 조리기구이슬10-01-178041
415포근한 주방 보온 인테리어케이트10-01-168110
414설거지 노하우 여기 다 모였다블랙엔틱10-01-157090
413제철과일 요렇게 먹어보자하레10-01-147280
412값싸고 푸짐한 돼지고기 요리 어때요쌈장소녀10-01-138683

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기