테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


유용한 요리상식

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 유용한 요리상식
유용한 요리상식
★담배 피우는 사...조회 275686  
피부에 좋은 음식조회 255196  
눌러붙은 계란찜 뚝배...조회 247305  
사골 끓이는 법조회 238590  
술 빨리 깨는 방법조회 190198  
매생이국 만드는법조회 182103  
감자,양파,당근,보관법조회 176959  
홍삼에 대해 잘못 알...조회 171665  
♧ 도시락을 예쁘...조회 169735  
옥수수 삶는 법조회 127089  

이전글 다음글 목록 

브로콜리사과미음

글쓴이: 블랙엔틱  |  날짜: 2013-10-22 조회: 2024
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=QkYTLUwwVTtNIxs%3D&num=FRhMeBE%3D&page=26   복사


 

◆ 브로콜리사과미음

* 불린 쌀 15g, 브로콜리·사과 5g씩, 물 1½컵

1 브로콜리는 꽃봉오리 부분만 끓는 물에 살짝 데쳐 찬물에 헹구어 곱게 다진다.

2 사과는 과육만 잘게 다진다.

3 믹서에 불린 쌀과 브로콜리, 사과, 물을 넣고 곱게 간다.

4 냄비에 ③을 넣고 끓어오르면 약불로 줄이고 쌀이 푹 퍼지도록 끓인 뒤 체에 내린다.

 

tip
사과 껍질은 섬유질이 질겨 아이가 소화시킬 수 없으니 과육만 이용한다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 1,356
No.제목글쓴이작성일조회
981도토리묵무침검은건담13-10-122710
980딸기샐러드포시13-10-122330
979바나나셰이크별님13-10-122274
978양배추콜슬로비애13-10-122200
977연어아보카도 샌드위치츠키나13-10-122619
976연두부된장꽁보리비빔밥맑음13-09-172188
975소토아얌(Soto ayam)초록샤인13-09-172273
974가스파초(Gaspacho)맑음13-09-172044
973굴라시(Goulash)츠키13-09-172076
972양파수프(French onion soup)눈꽃13-09-171998
971타라토르(Tarator)어린새싹13-09-172116
970전복새우수프(Abalone shrimp soup)바이올린13-09-172244
969한 그릇에 영양 가득, Energizing Soup큐트천사13-09-172511
968건빵 플레이트츠유13-08-232429
967바나나라테깎꿍토끼13-08-232740

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기