 | ||||||||
|
||||||||
|
Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 유용한 요리상식 |
유용한 요리상식
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
   |
+ 성장기 아이, 철분이 필요한 이유 | ||
|
||
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=QkYTLUwwVTtNIxs%3D&num=FRpMeBQ%3D&page=74
|
||
| + 성장기 아이, 철분이 필요한 이유 철분은 산소를 세포와 조직으로 운반하는 적혈구 성분인 혈색소를 만드는 데 사용된다. 철분이 부족하면 빈혈이 생겨서 혈액에 산소가 부족해지기도 한다. 특히 이유기 아이들은 철분이 풍부한 음식을 충분히 섭취해야 하는데, 철분이 결핍되면 뇌에 혈액 공급이 부족해 인지 발달이 느려지기 때문이다. 또 식욕을 떨어뜨려 성장 발달에 방해가 되거나 심한경우 철 결핍 빈혈 증상이 나타날 수 있다. 이런 경우 음식물 섭취만으로는 호전시킬 수 없으므로 의사의 처방하에 3개월 정도 철분제를 복용해야 한다. |
| |
| 총 게시글 1,356개 |
| No. | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 |
| 261 | 여름에는 꼭 수박을 먹어야 할 이유가 있다 | 초록나무 | 09-07-02 | 5817 |
| 260 | 노화방지용 식품들 | 알스크림 | 09-06-30 | 5562 |
| 259 | 요리 기본 다지기 칼의 모든 것 | 레이첼 | 09-06-29 | 6490 |
| 258 | 내 체질에 꼭 맞는 여름 보양식 | 파란구름 | 09-06-28 | 5434 |
| 257 | 다이어트에 좋은 음식들 | 포시 | 09-06-26 | 5356 |
| 256 | '고구마', 피부 미용, 변비 환자 등에 탁월... | 파란눈물 | 09-06-24 | 5778 |
| 255 | 한국인에게 어울리는 대표 치즈 | 아이리스 | 09-06-23 | 6064 |
| 254 | 비타민C, 여름건강 파수꾼? | 하늘 | 09-06-21 | 5426 |
| 253 | 남아도는 자투리 식재료 활용하는 방법 | 케이트 | 09-06-20 | 5480 |
| 252 | 술 빨리 깨는 법 | 쌈장소녀 | 09-06-19 | 5651 |
| 251 | 감자 맛 있게 삶는 법 | 맑음 | 09-06-17 | 6057 |
| 250 | 차 맛있게 만드는 노하우 | 꿈과희망 | 09-06-15 | 5500 |
| 249 | 다이어트 닭가슴살 요리법 | 이뽄여우 | 09-06-14 | 6361 |
| 248 | 다이어트를 위한 레드 와인 활용법 7가지 | 클로버 | 09-06-13 | 6101 |
| 247 | 암을 이기는 54가지 음식 | 별님 | 09-06-12 | 5881 |
  71 72 73 74 75 76 77 78 79 80   |
 |
