|
|
오렌지당근쥬스 + 팬케잌 |
| 글쓴이: 햇살 | 날짜: 2008-12-04 |
조회: 8746 |
|
|
|
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=RUwNM0YsUg%3D%3D&num=EBlIdA%3D%3D&page=10
|
쥬스, 팬케익, 과일, 샐러드로 심히 민망한 짜잔~
쥬스는 '오렌지캐럿쥬스'예요~
오렌지 쥬스 3컵 + 홍당무 1개반 + 양배추 약간 을 스르륵 믹서에 갈아주시구요~
홍당무를 길게 막대처럼 썰어서 컵에 꽂아주시면 완성.. ^^
오렌지 있으심 쥬스양을 줄이시고 오렌지를 함께 갈아주시면 더욱 맛나죠~
팬케익은 '코코넛 팬케익'이었답니다.
그런데 집에 팬케익믹스가 없는 관계로다가~
밀가루 1 1/2컵, 코코넛채 1/2컵, 베이킹 파우더 2/3큰술, 설탕 1작은술, 소금 약간을 섞어서
계란 2개를 거품기로 저어준걸 넣고, 버터도 2큰술정도 살짝 녹여서 넣고 우유 1 1/2컵을 넣어 주세요.
그리고 기름 두르지 않은 팬에 구워준 뒤에~
메이플 시럽과 마가린을 얹어서 먹었죠~
팬케익 믹스 있으시면 그냥 코코넛 채만 넣으시면 되구요~
코코넛 대신에 바나나, 호두, 블루베리 등 좋아하시는 재료를 넣고 만드시면 좋아요~
|
| |  | 스테이크버거 & 키위주스 | 조회: 10019 | | | ◆ 스테이크버거 키위주스스테이크버거재료베이글 4개, 쇠고기(스테이크용 등심) 400g, 양상추 4장, 토마토·양파 1개씩, 파프리카 1/2개, 발사믹소스 3큰술, 마... | | | [ 포라 | 2014-05-02 ] | | | |  | 불고기버거 & 웨지포테이토 | 조회: 9650 | | | ◆ 불고기버거 웨지포테이토불고기버거재료핫도그 빵 4개, 쇠고기(불고깃감) 200g, 양상추 4장, 파프리카 1/2개, 양파 1개, 치커리 4줄기, 올리브오일·소금·... | | | [ 맑음 | 2014-05-02 ] | | | |  | 머시룸버거 & 오렌지에이드 | 조회: 9299 | | | ◆ 머시룸버거 오렌지에이드머시룸버거재료햄버거 빵 4개, 양송이버섯 10개, 양파 1/2개, 다진 쇠고기 300g, 토마토·양파 1개씩, 오이피클 3개, 청상추·슬라... | | | [ 맑음 | 2014-05-02 ] | | | |  | 클래식 버거 & 클래식 프렌치프라이 | 조회: 9339 | | | ◆ 클래식 버거 클래식 프렌치프라이클래식 버거재료햄버거 빵 4개, 다진 쇠고기 300g, 토마토·양파 1개씩, 오이피클 3개, 청상추·슬라이스 치즈 4장씩, 버터... | | | [ 스마일걸 | 2014-05-02 ] | | | |  | 건강과 맛, 모두 만족하는 웰빙 주스 레시피 1 | 조회: 11007 | | | 건강한 한 잔당신의 주스 레시피 건강 과 다이어트 라는 두 마리의 토끼를 잡을 수 있는 주스는 요즘 먹거리의 화두다. 할리우드 스타, 다이어트에 성공한 연예인부터 의학 전문... | | | [ 헤루에 | 2014-04-29 ] | | | |  | 마트 재료로 만드는 레스토랑급 샐러드-라비올리... | 조회: 11728 | | | 마트에서 찾은 재료로 만든 레스토랑급 샐러드. 봄엔 건강도, 스타일도 챙겨야죠! 이탈리아 만두의 깜짝 변신, 검색하기 class=keyword href= http://s... | | | [ 달 | 2014-04-29 ] | | | |
|
|
깔끔한 디저트 만들기
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 
