|
|
상큼한 파인키위 생과일 쥬스 |
글쓴이: 블루베리 | 날짜: 2010-01-14 |
조회: 7632 |
|
|
|
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=RUwNM0YsUg%3D%3D&num=Eh1JeA%3D%3D&page=56
|
어제는 반가운 손님들이 오셔서 과일을 많이 내어 놓다 보니
손도 대지 않은 과일들이 한 접시 있는 거예요.
항상 뒷처리야 제가 하는 바람에 늘어나는 뱃살을 주체할 수 없었지만
이 날은 이런 저런 얘기를 나누며 오랫동안 차린 음식들을 먹다 보니
더 이상 들어갈 곳이 없었답니다.
참외는 제가 제일 좋아하는 과일이라 아작아작 다 먹어 버리고,
파인애플과 골드키위는 탄산음료를 좋아하는 아이들을 위해 직접 탄산음료를 만들어 보았어요.
1. 파인애플 1조각, 키위 1개를 믹서에 갈기 쉽도록 잘라 주시구요.
2. 단맛을 내기 위해 설탕보다는 꿀을 한 큰술 준비하시구요.
3. 믹서용기에 과일 잘라놓은 것과 꿀, 파인애플 쥬스 3큰술, 얼음 6조각을 넣고 탄산수 100ml를 넣고
5. 무슨 과일이 들어 있는지 알 수 있을 법한 투명 유리컵에 담아 내면
보기만 해도 시원하고 상큼함에 짜릿짜릿!
|
| |  | 솜사탕아포카토 | 조회: 6421 | | ■준비재료바닐라 아이스크림 1스쿱, 솜사탕 적당량, 에스프레소 1샷■만들기1 작은 유리볼에 바닐라 아이스크림을 1스쿱 떠 담은 후 솜사탕을 얹는다.2 에스프레소를 곁들... | | [ 윈디 | 2012-02-24 ] | | | |  | 소이밀크 | 조회: 6420 | | ■준비재료두유 3컵, 플레인 요구르트 1컵, 우유 ½컵, 꿀 4큰술■만들기준비한 재료를 모두 믹서에 담고 30초 정도 곱게 갈아 잔에 따른다. | | [ 쿠니 | 2012-02-24 ] | | | |  | 유자요거트스무디 | 조회: 6425 | | ■준비재료유자청·오렌지주스 3큰술씩, 플레인 요구르트 1컵, 얼음 약간■만들기준비한 재료를 모두 믹서에 담고 30초 정도 곱게 갈아 잔에 따른다. | | [ 아이 | 2012-02-24 ] | | | |  | 블루베리허니셰이크 | 조회: 6426 | | ■준비재료냉동 블루베리 ¼컵, 플레인 요구르트 2컵, 두유 1컵, 얼음 적당량, 꿀 4큰술■만들기준비한 재료를 모두 믹서에 담고 곱게 갈아 잔에 따른다. | | [ 크리스탈 | 2012-02-24 ] | | | |  | 월넛치노 | 조회: 6422 | | ■준비재료호두 7알, 미숫가루 3큰술, 우유 4컵■만들기1 도마에 키친타월을 깔고, 호두를 올려 굵게 다진다. 다진 호두와 미숫가루는 조금씩 덜어놓는다.2 우유는 따뜻... | | [ 애니랜드 | 2012-02-24 ] | | | |  | 진생페퍼민트 | 조회: 6420 | | ■준비재료뜨거운 물 1컵, 홍삼진액 1작은술, 페퍼민트 티백 1개■만들기1 뜨거운 물을 잔에 반 컵씩 나눠 담은 뒤 한쪽에는 홍삼진액을 풀어 섞는다. 나머지 잔에는 페... | | [ 파란구름 | 2012-02-24 ] | | | |
|
|