연자밥
글쓴이: ★…행복한 ㉻루 | 날짜: 2013-02-07
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◆ 연자밥 ◇ 약선연구가 최지 스트레스 받는 현대인을 위한 힐링 푸드를 소개한다.김은희
입맛 돋우는 배추과일섞박지 조회: 10993 입맛 돋우는 배추과일섞박지재료배추 ½통(1.2kg), 무 ½개(600g), 사과 1개, 배 ½개, 쪽파 50g, 미나리 30g, 굵은소금 5큰술, 절임물 3컵(배추, 무... [ 베일 | 2014-05-06 ] 향긋한 레몬향 새송이버섯피클 조회: 10588 향긋한 레몬향 새송이버섯피클재료새송이버섯 5개, 레몬 ½개, 엑스트라버진 올리브오일 3큰술, 통후추 1작은술, 월계수잎 1장, 소금 1작은술1 레몬은 잘 씻어 즙을 짜 체에... [ 파란구름 | 2014-05-06 ] 아삭아삭 알타리무간장장아찌 조회: 10384 아삭아삭 알타리무간장장아찌재료알타리무 1단, 양파 ½개, 간장물(간장· 식초 2컵씩, 설탕 1컵, 프락토올리고당 ⅓컵) 1 알타리무는 줄기를 잘라내고 무만 잘 씻어... [ 졸려 | 2014-05-06 ] 향기 물씬 영양 톳밥 조회: 10244 톳 향기 물씬 영양 톳밥●재료건조 톳 35g, 당근 100g, 유부(큰 것) 4장, 식용유 약간●양념 간장2½큰술, 맛술·청주 2큰술씩, 설탕 ½큰술1. 톳은 물... [ 벤자민 | 2014-05-04 ] 모둠 해물 영양밥 조회: 10060 모둠 해물 영양밥●재료모둠 해물(오징어, 새우, 홍합 등)·불린 쌀 2컵씩, 그린 빈 3~4줄, 가쓰오부시 국물 2컵, 간장·청주 1큰술씩, 김채 약간1. 해물은 먹기... [ 블랙로즈 | 2014-05-04 ] 양념장 곁들인 감자밥 조회: 11082 양념장 곁들인 감자밥●재료감자 500g, 불린 쌀 2컵, 칵테일 새우 ½컵, 완두콩 1줌, 참나물 적당량, 청주 1큰술, 소금 ½작은술, 물 2컵1. 감자는 껍질을 벗... [ 솜사탕 | 2014-05-04 ]
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