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요리와 생활정보
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내 몸이 좋아하는 저칼로리 메뉴 ‘두유 나베’ | ||||||
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http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=TUAYJQ%3D%3D&num=EBlMcRQ%3D&page=237
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| 냉장고에 있는 재료와 두유를 듬뿍 넣고 끓여 호호 불어가며 먹으면 찬바람에 꽁꽁 언 몸이 사르르 풀린다. 양배추에서 나오는 달콤한 향이 두유 전체에 퍼져 돼지고기의 느끼한 맛이 사라지고 두부는 갓 만들어 낸 것처럼 촉촉해지는 마법 수프. 준비하기 두유 300ml, 연두부 1모, 돼지고기 100g, 양배추 1/6통, 단호박 1/4통, 검은깨 30g, 물(혹은 다시마닭육수) 100ml, 버섯 약간(취향에 따라)
만들기 1 두유와 검은깨를 믹서에 곱게 간다.
3 양배추는 딱딱한 심을 제거한 후 전자레인지에 1분간 가열해 먹기 좋게 말아놓는다.
정리·임송희 < 더우먼동아http://thewoman.donga.com인턴 에디터 icbutterfly@naver.com > 요리·술부인(장누리) 도움주신 곳·하서출판사 02-557-1233 |
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| 총 게시글 2,515개 |
 | 목기에 어울리는 춘권&시금치 샐러드 레시피 | 조회: 1059 |
| 나무 그릇은 시각적으로 따뜻한 느낌을 주기 때문에 즐겨 사용하는 편이죠. 특히 나물을 담아내면 나무의 향이 배어 맛을 더 좋게 해줘요. 고로케 등 튀김 요리도 나무 그릇에 담... | ||
| [ 클로버 | 2011-04-20 ] | ||
 | 봄이 오는 맛, 쌈장으로 만든 요리 3 | 조회: 912 |
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| [ 백설공주 | 2011-04-20 ] | ||
 | 유기에 어울리는 굴버섯볶음 레시피 | 조회: 1095 |
| 유기그릇을 엄마에게 물려받긴 했지만 번거롭다는 생각 때문에 일상생활에서 자주 사용하는 편은 아니었어요. 그런데 하루는 손님 접대용 중식 요리를 만들고 어떤 그릇에 담을까 고민... | ||
| [ 햇살 | 2011-04-20 ] | ||
 | 시래기 된장 지짐& 고등어 조림 | 조회: 1154 |
| 요 두가지중 어느 하나를 선택하셔도 그 맛은 보장이니 안심하시고 드셔요~~ 강씨네 시래기 된장 산나물~~이런 류의 반찬을 너무도 좋아한답니다~~ 부지런하신 울... | ||
| [ koendi | 2011-04-20 ] | ||
 | 편식 습관 고치는 어린이 식기 | 조회: 6905 |
| 1 뚜껑은 국그릇으로 사용하도록 만들어진 커플 밥그릇 세트. 4만9천8백원 바나나푸딩. 2 밋밋한 유리컵에 변화를 줄 수 있는 글라스 택. 유리컵 끝에 끼워두기만 하면 된다.... | ||
| [ ★…믿는 ㉠ㅓ㉧f | 2011-04-18 ] | ||
 | 텀블러를 든 손이 아름답다 | 조회: 1189 |
| 텀블러가 대중화되기 시작한 것은 스타벅스, 커피빈과 같은 브랜드 커피 전문점이 하나둘씩 생겨나면서부터다. 브랜드 로고가 박혀 있는 텀블러는 컵의 개념을 넘어 패션 소품으로까지... | ||
| [ 들바람 | 2011-04-18 ] | ||
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