테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리와 생활정보

Home > 요리 > 테마요리 > 요리와 생활정보
요리와 생활정보
한 봄나물 고르기&깔...조회 559745  
정현정 조애니스트에게...조회 470174  
[전국] 무한리필 맛...조회 462699  
과일효소 만들기조회 414062  
장마땐 쌀통 안에 통...조회 316155  
식욕을 촉진하는 포도주조회 311310  
한식요리 연구가 이종...조회 291941  
전자레인지와 식초로 ...조회 270523  
냉장고 냄새 원인과 ...조회 268278  
실생활에 도움되는 상식조회 265834  

이전글 다음글 목록 

완두콩 아스파라거스 꾸스꾸스 샐러드

글쓴이: 하얀세상  |  날짜: 2013-07-12 조회: 4462
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=TUAYJQ%3D%3D&num=EBxOdRI%3D&page=123   복사


완두콩 아스파라거스 꾸스꾸스 샐러드

완두콩 아스파라거스 꾸스꾸스 샐러드


어릴 적 프랑스에서 살 때, 우리 가족에게 '꾸스꾸스(Couscous 거친 밀가루를 물과 쪄서 부풀린 것. 모로코 전통 음식으로 양고기, 닭고기를 얹어 덮밥처럼 먹기도 한다)'는 꼭 볶은 쌀밥 같아서 즐겨 먹었던 추억의 음식. 작은 좁쌀 같이 생긴 꾸스꾸스는 파스타처럼 이미 가공된 '듀럼 밀(Durum Wheat 마카로니 밀로도 불린다. 지중해 연안, 터키, 러시아 등지에서 재배)'로 따뜻한 물을 붓기만 하면 바로 먹을 수 있어 조리 방식이 쉽다. 봄에 나오는 완두콩과 아스파라거스를 이용한 샐러드로 닭 오븐구이에 곁들이는 샐러드로 만들어 먹곤 한다.

1

꾸스꾸스는 올리브오일, 소금, 후추로 간하고 다진 청양고추와 카이엔 페퍼 (Cayenne Pepper 아마존에서 자라는 작고 매운 고추)를 조금 더한다. 다소 밋밋한 꾸스꾸스 맛을 매콤함으로 잡아주기 위해서다. 뜨거운 물을 부은 뒤 뚜껑을 덮어 7~8분 방치해 두면 이내 먹기 좋은 상태가 된다. 나중에 닭 육수를 더할 것이라 맛이 질어지지 않게 물 조절을 잘해야 한다.2완두콩, 아스파라거스는 소금을 넣은 닭 육수가 끓을 때, 같이 넣어 파랗게 익으면 육수와 함께 꾸스꾸스에 부어 다시 5분간 방치한다.3육수로 부드러워진 꾸스꾸스에 민트, 타임 등의 허브를 다져 넣고 라임, 레몬즙, 소금, 올리브오일을 곁들여 섞어주면 된다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 2,515
입안에 맴도는 봄 향채, 미나리 요리입안에 맴도는 봄 향채, 미나리 요리조회: 4305
미나리는 뿌리와 잎, 줄기를 모두 먹는 채소로 초봄부터 초여름이 제철이다. 예로부터 국이나 탕에 풍미를 더해주는 부재료로 사용되어왔지만 봄 미나리는 뭐니 뭐니 해도 생으로 즐...
[ 하레 | 2012-05-09 ]
알밴 조기의 성지, 법성포알밴 조기의 성지, 법성포조회: 4026
법성포는 조기 익는 마을이다. 특히 봄엔 배가 불룩하게 알이 밴 조기가 올라온다. 조기를 염장해 바닷바람에 말리면 굴비. 그중 알밴 조기는 굴비 중에 최고로 친다. 밥도둑으로...
[ 케이트 | 2012-05-09 ]
이달의 추천 특산물 죽순, 꽃게이달의 추천 특산물 죽순, 꽃게조회: 3805
죽순 죽순은 땅속에서 돋아나는 대나무의 어리고 연한 싹입니다. 90% 이상의 수분과 3%의 단백질로 구성되어 있습니다. 이 단백질의 약 70%는 티로신, 아스파라긴, 콜건 등...
[ 시계바늘 | 2012-05-09 ]
ANTI-AGING CODE ; PaprikaANTI-AGING CODE ; Paprika조회: 3596
뛰어난 항산화작용으로 노화 예방에 좋은 파프리카의 효능과 건강하게 즐기는 방법. about paprika 파프리카(paprika)란 말은 희랍어에서 유래한 말로 유럽에서는 모...
[ 백설공주 | 2012-05-09 ]
가장 경제적인 영양식 달걀가장 경제적인 영양식 달걀조회: 3595
냉장고 속 재료 똑똑하게 요리하기 영양이 풍부한 완전식품 달걀 달걀은 모유 다음이라 할 정도로 영양 성분이 풍부하며, 우유와 함께 완전식품이라고 불린다. 동의보...
[ 윈디 | 2012-05-09 ]
요리에 따라 골라 쓰는 간장요리에 따라 골라 쓰는 간장조회: 3669
간장은 시간이 빚어낸 물 이라고 한다. 숙성 시간에 따라 맛과 향은 물론 색도 달라지기 때문. 한국인의 식탁에서 빠질 수 없는 간장, 제대로 알고 써야 제맛이 난다. 한 방...
[ 아카시아 | 2012-05-09 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기