테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리와 생활정보

Home > 요리 > 테마요리 > 요리와 생활정보
요리와 생활정보
한 봄나물 고르기&깔...조회 438628  
정현정 조애니스트에게...조회 359611  
[전국] 무한리필 맛...조회 359092  
과일효소 만들기조회 309446  
장마땐 쌀통 안에 통...조회 243515  
식욕을 촉진하는 포도주조회 238129  
한식요리 연구가 이종...조회 232584  
냉장고 냄새 원인과 ...조회 199853  
전자레인지와 식초로 ...조회 199316  
실생활에 도움되는 상식조회 195854  

이전글 다음글 목록 

잘 자라고 예쁜 겨울 키친 가든용 채소 9

글쓴이: koendi  |  날짜: 2011-01-04 조회: 24421
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=TUAYJQ%3D%3D&num=FB9Kcw%3D%3D&page=214   복사
키친 가든이 텃밭과 다른 점은 보기에도 예쁜 정원의 역할을 해야 한다는 것. 그래서 보기에도 예쁘고 겨울에도 잘 자라는 먹을거리 작물 리스트를 알아보았다. 대체적으로 허브류는 여름보다 겨울의 쾌적한 환경을 좋아해 지금부터 기르기에 알맞다. 특히 쌈채소는 거름을 많이 줄 필요가 없고 잎이 넓어 화초처럼 기를 수 있다.




잘 자라고 예쁜 겨울 키친 가든용 채소 9


 

1 래디시
작고 빨간 ‘20일 무’ 래디시는 서늘한 겨울이 제철. 봄여름에는 잘 자라지 않고, 지금부터가 기르기에 딱 좋다. 맛은 무와 비슷하지만 연하고 순해 샐러드로 먹어도 좋고, 물김치를 담가도 예쁘다.

2 적근대
가장 먼저 도전해보면 좋을 채소. 잘 자라기도 하거니와 색과 모양이 꽃처럼 예뻐 자라는 모습을 보는 재미도 크다. 상추처럼 겉잎부터 뜯어 수확하면 가운데에서 새순이 나와 다시 수확할 수 있다.

3 스테비아
설탕 대신 먹을 수 있는 단맛 나는 허브. 당도가 무려 설탕의 300배로 이파리를 따서 맛을 보면 얼얼할 정도의 단맛이 난다. 잘 기른 뒤 말려서 설탕 대신 천연 조미료로 사용한다.

4 루콜라
이탈리아 요리에 빠지지 않는 허브. 고소한 참깨 맛이 나며 샐러드나 파스타에 두루 애용된다. 한여름과 한겨울만 피하면 거의 1년 내내 수확이 가능하고, 바로 요리에 따 넣을 수 있다.

5 청경채
사계절 잘 크지만 무더위와 장마철에 약하고 추위에 강해 겨울에 기르기 쉬운 편. 재배 기간이 비교적 짧아 작은 재배 용기에 여러 개 기르면 매일매일 수확하는 기쁨을 누릴 수 있다.

6 엔다이브(청치커리)
저절로 자란다는 상추보다도 기르기 쉬운 채소, 통풍이나 일조량이 부족한 환경에서는 상추보다 치커리 종류가 더 잘 자란다. 샐러드로, 쌈채소로 활용도가 높기 때문에 초보 가드너에게 강추.

7 완두콩
서늘한 기후에서 잘 자라며, 무더위와 장마철만 피하면 사계절 재배가 가능하다. 꽃이 아름답고 성장 속도가 빨라 쑥쑥 자라는 게 눈에 보인다. 병에 걸리지 않도록 물 빠짐에만 신경 쓸 것.

8 배추
가을겨울에 기르기 좋은 채소, 밭에서처럼 크게 자라지는 않지만 키우는 중간에 솎아내는 배추로 요리하는 재미가 있다. 초기에 솎은 어린잎은 된장국에 넣고, 두 번째로 솎은 것은 얼갈이로 무쳐 먹는다.

9 스위트바질
생바질은 시중에서 구하기가 쉽지 않고, 가격도 비싼 편이다. 향이 강하고 달콤해 기르는 동안에도 즐겁고, 다 자란 잎으로 양념류를 만들어두고 1년 내내 먹을 수 있다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 2,515
건강을 위한 저염식 푸드 레시피건강을 위한 저염식 푸드 레시피조회: 1518
최근 식약청이 실행한 나트륨에 관한 소비자 설문 조사에 따르면 대부분의 응답자(84%)가 나트륨 섭취를 줄여야 한다는 것을 인식하고 있지만, 실천은 아주 미흡한 것으로 나타났...
[ 블랙로즈 | 2011-06-08 ]
피곤에 지친 아이를 위한 고영양 특별식피곤에 지친 아이를 위한 고영양 특별식조회: 1389
새 학기가 시작된 지 한 달, 이제 곧 치를 중간고사를 준비하느라 아이는 벌써부터 피곤하고 지친다. 좋은 성적을 내도록 돕기 위해 두뇌 음식을 먹이는 것도 중요하지만, 지금은...
[ 허브 | 2011-06-08 ]
살 수 없는 맛, 산에서 얻은 밥상살 수 없는 맛, 산에서 얻은 밥상조회: 1228
인테리어 디자이너 이정화씨가 산에서 나는 재료 중 식감과 향이 좋은 재료들을 엄선해 봄 요리를 선보였다. 양념은 최대한 절제하고 재료 본연의 식감을 살린 봄 식탁에 눈과 입이...
[ 벤자민 | 2011-06-08 ]
독소가 빠지는 디톡스 컬러 푸드독소가 빠지는 디톡스 컬러 푸드조회: 1955
과일과 채소의 알록달록한 색을 결정하는 것은 천연 색소. 이 색소 속의 ‘파이토케미컬’ 성분은 몸속에 노폐물이 쌓이는 것을 막고, 불필요한 독소까지 배출시킨다. 디톡스...
[ 아델리 | 2011-06-06 ]
환경과 건강을 지킨다! EM효소 만들기 성공 포인트환경과 건강을 지킨다! EM효소 만들기 성공 포인트조회: 1847
설거지, 빨래, 식물 재배, 샤워 등 생활 전반에 활용되는 친환경 항산화 발효 미생물제 em은 건강한 살림을 위해 그리고 우리 아이들에게 물려줄 자연을 위해 꼭 필요하다.em...
[ 슬픈이별 | 2011-06-06 ]
직장에서 칭찬받는 최고의 회식 장소 LIST직장에서 칭찬받는 최고의 회식 장소 LIST조회: 1822
팀의 막내, 총무, 자타가 인정하는 미식가 등 어느 회사에나 회식 장소 섭외 를 도맡아 하는 이가 따로 있기 마련.회식 때마다 사원들의 기대감을 충족시켜야 한다는 부담감에 ...
[ 아침 | 2011-06-06 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기