테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리와 생활정보

Home > 요리 > 테마요리 > 요리와 생활정보
요리와 생활정보
한 봄나물 고르기&깔...조회 439795  
정현정 조애니스트에게...조회 360778  
[전국] 무한리필 맛...조회 360120  
과일효소 만들기조회 310503  
장마땐 쌀통 안에 통...조회 244047  
식욕을 촉진하는 포도주조회 238649  
한식요리 연구가 이종...조회 233193  
냉장고 냄새 원인과 ...조회 200364  
전자레인지와 식초로 ...조회 199803  
실생활에 도움되는 상식조회 196336  

이전글 다음글 목록 

10분, 밑간의 비밀 - 부침

글쓴이: 아침  |  날짜: 2011-02-07 조회: 2428
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=TUAYJQ%3D%3D&num=FBBKeQ%3D%3D&page=231   복사
두부나 생선 모두 미리 밑간을 해두면 조리 과정에서 으스러지지 않으면서 담백한 맛을 낼 수 있다. 밑간 후에는 기름이 튀기지 않도록 면포로 물기를 제거해 주는 것도 잊지 말자.




10분, 밑간의 비밀 - 부침


두부전

재료 두부 1모, 녹말가루·밀가루 2큰술씩, 달걀 1개, 쌀눈유·소금·후춧가루 약간씩, 양념장(송송 썬 쪽파 3큰술, 간장 2큰술, 고춧가루·참기름 1큰술씩, 다진 마늘·깨소금 1/2큰술씩)

만들기

1_두부는 반으로 가른 후 1.5cm 두께로 도톰하게 잘라 소금, 후춧가루로 밑간을 한 후 면포로 수분을 제거한다.

2_1의 두부에 녹말가루와 밀가루를 꼼꼼히 바른 후 달걀옷을 입힌다.

3_달군 팬에 쌀눈유를 두르고 2의 두부를 올려 노릇하게 지진 후 양념장을 곁들인다.

tip
밑간을 한 두부에는 수분이 맺히는데 면포로 잘 제거해 주어야 부칠 때 모양이 잘 부서지지 않고 기름이 튀지 않는다.

동태전

재료 포 뜬 동태살 300g, 밀가루 5큰술, 달걀 1개, 쌀눈유·소금·흰 후춧가루·생강즙 약간씩

만들기

1_동태살은 해동한 후 수분을 제거하고 소금, 흰 후춧가루, 생강즙을 뿌려 밑간한다.

2_1의 동태살에 밀가루를 살짝 묻힌 다음 달걀옷을 입혀 쌀눈유를 두른 팬에 노릇하게 지져 식힌다.

tip
생선에 생강즙을 약간 뿌려 밑간하면 비린내가 제거되는 효과를 볼 수 있다. 날생강이 아니라 생강즙을 넣는 이유는 전을 먹을 때 생강이 씹히지 않도록 하기 위해서다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 2,515
식탁 위에서 즐기는 북유럽 여행 Nordic Country Dish식탁 위에서 즐기는 북유럽 여행 Nordic ...조회: 1794
나뭇잎, 돌, 꽃 등 자연을 모티브로 소박하고 따뜻한 분위기를 풍기는 북유럽의 그릇. 두툼한 질감에 클래식하고 단아한 디자인으로 사용할수록 정이 가는 특유의 아름다움에 빠져보...
[ 하얀세상 | 2011-05-05 ]
[일상을 풍요롭게 하는 벽] 맛있는 키친 갤러리[일상을 풍요롭게 하는 벽] 맛있는 키친 갤러리조회: 2533
눈과 입을 즐겁게 하는 벽갤러리에서 식사를 하고 차를 한잔 마시는 것. 특별한 풍경 같지만 주방 벽을 갤러리처럼 꾸미면 더없이 멋진 일상이 된다. 꼭 멋진 갤러리 월이 있어야...
[ 제니 | 2011-05-04 ]
Kitchen GardeningKitchen Gardening조회: 2455
오늘은 뭘 먹지?’에서 ‘오늘 수확한 채소로 무엇을 만들지?’로 생각을 바꾸게 해주는 주방 속 채소밭. 가정의 식탁과 가족의 건강을 살리는 채소 기르기 노하우. 외...
[ 사랑 | 2011-05-03 ]
City Farmer ProjectCity Farmer Project조회: 2128
건강하고 소박한 삶을 나누고픈 메종 과 알레의 1년 농사 프로젝트 ‘시티 파머(city farmer)’의 두 번째 모임을 마쳤습니다. ‘식물이 원하는 환경의 조건...
[ 스위트 | 2011-05-03 ]
자연 요리 연구가에게 배운 살림 노하우자연 요리 연구가에게 배운 살림 노하우조회: 1812
커다란 병에 각종 가루와 말린 채소 등을 담아 주방 한 코너에 일렬로 보관하면 요리를 하다가도 대체 재료를 쉽게 찾을 수 있다. 물을 항아리에 하루 정도 담아 놓았...
[ 다크엔젤 | 2011-05-03 ]
떠나고 싶은 마음 퐁퐁, 스타일별 도시락통떠나고 싶은 마음 퐁퐁, 스타일별 도시락통조회: 1766
볕 좋은 봄날 떠나는 나들이에 예쁜 도시락은 실과 바늘, 찐빵에 앙꼬 처럼 빼놓을 수 없는 한 묶음 세트다. 보기만 해도 떠나고 싶은 마음이 퐁퐁 솟아나는 스타일별 도시락 ...
[ 어린늑대 | 2011-05-03 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기