테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리와 생활정보

Home > 요리 > 테마요리 > 요리와 생활정보
요리와 생활정보
한 봄나물 고르기&깔...조회 439417  
정현정 조애니스트에게...조회 360429  
[전국] 무한리필 맛...조회 359800  
과일효소 만들기조회 310131  
장마땐 쌀통 안에 통...조회 243850  
식욕을 촉진하는 포도주조회 238461  
한식요리 연구가 이종...조회 232987  
냉장고 냄새 원인과 ...조회 200153  
전자레인지와 식초로 ...조회 199585  
실생활에 도움되는 상식조회 196130  

이전글 다음글 목록 

10분, 밑간의 비밀 - 부침

글쓴이: 아침  |  날짜: 2011-02-07 조회: 2398
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=TUAYJQ%3D%3D&num=FBBKeQ%3D%3D&page=259   복사
두부나 생선 모두 미리 밑간을 해두면 조리 과정에서 으스러지지 않으면서 담백한 맛을 낼 수 있다. 밑간 후에는 기름이 튀기지 않도록 면포로 물기를 제거해 주는 것도 잊지 말자.




10분, 밑간의 비밀 - 부침


두부전

재료 두부 1모, 녹말가루·밀가루 2큰술씩, 달걀 1개, 쌀눈유·소금·후춧가루 약간씩, 양념장(송송 썬 쪽파 3큰술, 간장 2큰술, 고춧가루·참기름 1큰술씩, 다진 마늘·깨소금 1/2큰술씩)

만들기

1_두부는 반으로 가른 후 1.5cm 두께로 도톰하게 잘라 소금, 후춧가루로 밑간을 한 후 면포로 수분을 제거한다.

2_1의 두부에 녹말가루와 밀가루를 꼼꼼히 바른 후 달걀옷을 입힌다.

3_달군 팬에 쌀눈유를 두르고 2의 두부를 올려 노릇하게 지진 후 양념장을 곁들인다.

tip
밑간을 한 두부에는 수분이 맺히는데 면포로 잘 제거해 주어야 부칠 때 모양이 잘 부서지지 않고 기름이 튀지 않는다.

동태전

재료 포 뜬 동태살 300g, 밀가루 5큰술, 달걀 1개, 쌀눈유·소금·흰 후춧가루·생강즙 약간씩

만들기

1_동태살은 해동한 후 수분을 제거하고 소금, 흰 후춧가루, 생강즙을 뿌려 밑간한다.

2_1의 동태살에 밀가루를 살짝 묻힌 다음 달걀옷을 입혀 쌀눈유를 두른 팬에 노릇하게 지져 식힌다.

tip
생선에 생강즙을 약간 뿌려 밑간하면 비린내가 제거되는 효과를 볼 수 있다. 날생강이 아니라 생강즙을 넣는 이유는 전을 먹을 때 생강이 씹히지 않도록 하기 위해서다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 2,515
자연 요리 전문가 이양지가 제안하는 가족 밥상자연 요리 전문가 이양지가 제안하는 가족 밥상조회: 2178
자연 요리 전문가 이양지가 겨울철 가족 밥상 재료로 제철을 맞은 굴을 선택했다. 싱싱한 굴을 이용해 어른과 아이가 모두 만족하는 간편하면서도 맛좋은 아침 겸 점심상 메뉴 4가...
[ 민들레 | 2011-02-28 ]
밸런타인데이를 위한 '정성 가득 스위츠'밸런타인데이를 위한 '정성 가득 스위츠'조회: 2006
2월에 가장 달콤한 하루, 밸런타인데이. 사랑하는 사람에게 숨겨둔 속마음을 고스란히 전해줄 세 가지의‘정성 가득 스위츠’를 소개한다. 실연 스테파노디살보(stefano...
[ 스위트 | 2011-02-28 ]
박정훈 셰프의 쉽게 도전하는 두부 요리 레시피박정훈 셰프의 쉽게 도전하는 두부 요리 레시피조회: 2102
처음 뉴욕의 ‘교토푸’를 한국에 들여올 때 그들의 레시피가 한국인의 정서와 맞지 않아 약 3개월가량 수정 작업을 거쳐야 했다는 박정훈 셰프. 그에 의하면 두부는 맛과 ...
[ 아인 | 2011-02-28 ]
최현석 셰프의 마트 재료로 만든 카프레제콜드파스타최현석 셰프의 마트 재료로 만든 카프레제콜드파스타조회: 1894
이탈리아식 샐러드인 카프레제에 차가운 스파게티를 곁들여, 깔끔하고 상큼한 맛의 냉파스타를 완성했다. 재료를 한 그릇에 담기만 하면 되니, 이보다 더 쉬운 요리는 없을 듯. 무...
[ 포레스트 | 2011-02-28 ]
음식의 등급 , 미슐랭 가이드 *^^*음식의 등급 , 미슐랭 가이드 *^^*조회: 1948
********************* 음식의 등급, 미슐랭 가이드 ******************** 인류가 유인원에서 인간으로 진화할 수 있었던 데는 직립보행과 팔의...
[ 레이첼 | 2011-02-28 ]
관절에 도움이 되는 차관절에 도움이 되는 차조회: 2091
관절염으로 인한 관절 통증은 차가운 기온이나 습한 날씨로 인해 더욱 심해지고는 한다. 그 까닭은 날씨가 차가워지면서 혈류순환이 안되고 관절이 딱딱해지면서 외부 충격이 커져 관...
[ koendi | 2011-02-26 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기