테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리와 생활정보

Home > 요리 > 테마요리 > 요리와 생활정보
요리와 생활정보
한 봄나물 고르기&깔...조회 442533  
정현정 조애니스트에게...조회 363093  
[전국] 무한리필 맛...조회 362405  
과일효소 만들기조회 312661  
장마땐 쌀통 안에 통...조회 245556  
식욕을 촉진하는 포도주조회 240161  
한식요리 연구가 이종...조회 234729  
냉장고 냄새 원인과 ...조회 201820  
전자레인지와 식초로 ...조회 201219  
실생활에 도움되는 상식조회 197731  

이전글 다음글 목록 

[재래시장에서 장보기]가을 꽃게 요리

글쓴이: 헤르시  |  날짜: 2010-10-22 조회: 3074
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=TUAYJQ%3D%3D&num=FBhJcA%3D%3D&page=223   복사


[재래시장에서 장보기]가을 꽃게 요리
살이 통통하게 오른 가을 꽃게는 입맛 제대로 당기는 밥도둑. 꽃게탕과 꽃게찜은 만들기 어려워 보이지만 기본 테크닉 몇 가지만 익히면 간단하게 완성할 수 있다. 꽃게 요리에 처음 도전하는 초보 주부를 위해 꽃게 다듬기부터 꼼꼼하게 배워봤다.



[재래시장에서 장보기]가을 꽃게 요리
"재래시장에서 구입했어요"

꽃게 4마리 2천원
미더덕 1묶음 3천5백원
애호박 1개 2천원
무 1통 2천원
양파 3개 1천7백원
대파 1단 2천원
쑥갓 1단 3천원
미나리 1단 3천원
콩나물 150g 3천원
합계 2만2천2백원

꽃게탕

재료
꽃게 2마리, 미더덕 30g, 애호박 1/2개, 무 1/5개, 양파 1개, 대파 1대, 청양고추·홍고추 2개씩, 쑥갓 20g, 미나리 30g, 물 4컵, 양념(고춧가루 3큰술, 된장 2큰술, 고추장·간장·맛술·다진 마늘 1큰술씩, 소금 약간)

만들기



[재래시장에서 장보기]가을 꽃게 요리
1 미더덕은 소금물에 헹궈 해감한 뒤 끝 부분을 가위로 잘라 다듬는다.
2 애호박은 0.5cm 두께로 반달썰고 무는 0.5cm 두께로 나박썰기한다.
3 양파는 0.5cm 두께로 채썰고 대파와 청양고추, 홍고추는 어슷썬다. 쑥갓과 미나리는 5cm 길이로 썬다.
4 볼에 소금을 제외한 양념 재료를 넣고 고루 섞는다.
5 냄비에 ②의 무를 깔고 ④의 양념을 넣은 뒤 물을 부어 끓인다. 무가 반 정도 익으면 손질한 꽃게와 미더덕, 애호박, 양파를 넣고 계속 끓인다.
6 ⑤에 대파, 청양고추, 홍고추를 넣고 소금으로 간한 뒤 한소끔 끓이다가 불을 끄고 쑥갓과 미나리를 넣는다.

꽃게찜

재료
꽃게 2마리, 무 1/5개, 미나리 50g, 콩나물 150g, 대파 1대, 청양고추·홍고추 2개씩, 다시마 국물 3컵, 찹쌀가루 2큰술, 통깨 약간, 참기름 적당량, 양념(간장 2큰술, 고춧가루 5큰술, 설탕 1/2큰술, 맛술·다진 마늘 1큰술씩, 소금 약간)



[재래시장에서 장보기]가을 꽃게 요리
만들기
1 무는 0.5cm 두께로 나박썰고 미나리는 5cm 길이로 썬다.
2 콩나물은 끝을 다듬고 대파, 청양고추, 홍고추는 어슷썬다.
3 볼에 분량의 양념 재료를 넣고 다시마 국물을 부은 뒤 잘 섞는다.
4 냄비에 ①의 무를 깔고 손질한 꽃게를 넣은 뒤 ③의 양념을 넣어 센 불에 끓인다.
5 ④에 콩나물, 미나리를 넣고 중간 불로 줄인 뒤 뚜껑을 덮어 10분 정도 끓이다가 대파, 청양고추, 홍고추를 넣고 한소끔 끓인다.
6 마지막에 찹쌀가루를 넣어 농도를 맞추고 통깨와 참기름을 넣어 완성한다.

Tip 꽃게 손질하기



[재래시장에서 장보기]가을 꽃게 요리
1 꽃게를 솔로 문질러 씻는다.
2 먹을 수 없는 다리 끝 부분은 가위로 자른다. 꽃게 다리가 큰 경우 관절 부분을 잘라 먹기 좋게 분리한다.
3 꽃게 머리 부분의 입을 잡고 엄지에 힘을 줘 앞으로 당겨 등딱지를 떼어낸다.
4 모래집과 아가미를 제거하고 물로 살짝 헹궈 건진다.
5 꽃게를 반으로 토막 치고 토막 낸 단면을 도마에 놓고 다시 반으로 토막 친다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 2,515
목기에 어울리는 춘권&시금치 샐러드 레시피목기에 어울리는 춘권&시금치 샐러드 레시피조회: 1582
나무 그릇은 시각적으로 따뜻한 느낌을 주기 때문에 즐겨 사용하는 편이죠. 특히 나물을 담아내면 나무의 향이 배어 맛을 더 좋게 해줘요. 고로케 등 튀김 요리도 나무 그릇에 담...
[ 제니 | 2011-05-24 ]
야외서 즐기는 산뜻한 한끼 Picnic Recipes야외서 즐기는 산뜻한 한끼 Picnic Rec...조회: 1464
따사로운 햇살에 몸과 마음도 가벼워지는 계절. 야외에서 산뜻한 한 끼 식사를 위한 피크닉 요리를 제안한다. 덮밥과 연어구이 등의 구성한 푸짐한 메뉴와 스낵 스타일의 심플한 메...
[ 윈디 | 2011-05-24 ]
맛있는 음식 해주세요 ^^ 맛있는 음식 해주세요 ^^ "요리 레시피 어플"조회: 2332
124가지 요리의 레시피를 사진, 설명.. 그리고 동영상까지 포함해서 담고 있는 어플입니다. 이미 책으로도 출간 되어있기 때문에 내용자체도 일정부분 검증되어 있고요~ 동영상으...
[ 츠키나 | 2011-05-23 ]
요리가 즐거워지는 Cooking Tip요리가 즐거워지는 Cooking Tip조회: 1941
각종 레서피에 단골로 등장하는 기본양념은? 고기 양념 간장양념장 간장 5큰술, 설탕 3큰술, 청주·다진 파 2큰술씩, 다진 마늘·참기름·깨소금 1큰술씩, 다진 생강 ...
[ 바람 | 2011-05-22 ]
라면라면조회: 1918
 인스턴트 식품에 대한 부정적 시각과 평가에도 불구 대표적인 물가관리 대상 품목으로 중점 관리될 만큼 지속적인 대중의 사랑을 받은 품목이 바로 ‘라면’이다. 부담 ...
[ 비애 | 2011-05-20 ]
풋풋한 향기로 봄 소식 전하는 참두릅풋풋한 향기로 봄 소식 전하는 참두릅조회: 2013
은은한 향과 쌉싸래한 맛으로 새로운 계절을 알려주는 봄의 전령사 두릅은 나무 끝에서 고고하게 푸른 순을 틔운다. 매혹적인 맛과 향을 지녀 산나물의 왕이라 불리는 두릅의 산지를...
[ 초록샤인 | 2011-05-20 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기