테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리와 생활정보

Home > 요리 > 테마요리 > 요리와 생활정보
요리와 생활정보
한 봄나물 고르기&깔...조회 648673  
정현정 조애니스트에게...조회 549492  
[전국] 무한리필 맛...조회 543564  
과일효소 만들기조회 490396  
장마땐 쌀통 안에 통...조회 374763  
식욕을 촉진하는 포도주조회 369913  
한식요리 연구가 이종...조회 348892  
전자레인지와 식초로 ...조회 327814  
냉장고 냄새 원인과 ...조회 323444  
실생활에 도움되는 상식조회 322204  

이전글 다음글 목록 

송이덮밥

글쓴이: 장미  |  날짜: 2014-04-15 조회: 7034
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=TUAYJQ%3D%3D&num=FR9JdRY%3D&page=389   복사


송이덮밥
송이덮밥

우리 가족 영양식 <송이덮밥>

쌀쌀해지는 날씨에 가족 건강을 송이덮밥으로 챙겨보세요!

  • 난이도 하
  • 열량 311kcal
  • 가격대 3만원 이하
  • 조리시간30분


송이덮밥

자연산 송이 100g ,
쇠고기 70g, 양파 1/4개, 호박 1/4개, 다진 마늘 1작은술, 간장 1큰술, 소금 약간, 옥수수 전분 1큰술, 사골 육수 1½컵, 참기름 적당량, 밥 1/2공기



송이덮밥
  • 1. 송이와 양파, 호박은 모두 깨끗이 씻어 손질한 후 먹기 좋은 크기로 각각 썬다.
  • 2. 냄비에 참기름을 두르고 쇠고기를 넣어 볶다가 1의 송이와 양파, 호박, 각종 양념을 넣어 볶는다.
  • 3. 물 2큰술에 분량의 옥수수 전분을 갠다.
  • 4. 2에 사골 육수를 붓고 끓이다가 3의 전분을 넣고 걸쭉해질 때까지 잘 저어준다.
  • 5. 접시에 분량의 밥을 펴 담은 후 4의 소스를 올린다.

    이전글 다음글 목록 

    총 게시글 2,515개
    같이 먹으면 안되는 음식!!같이 먹으면 안되는 음식!!조회: 7643
    [ 이슬 | 2009-01-10 ]
    와인도 데워 마신다?와인도 데워 마신다?조회: 8452
    글루바인 감기예방에도 탁월‘와인도 사케처럼 데워 마신다?’ ‘와인을 글라스가 아닌 머그잔에 마신다?’ 가능한 얘기다. 겨울엔 글루바인을 마시면 된다. 글루바인(...
    [ 은빛상자 | 2009-01-09 ]
    일식집 부럽지 않은 새우튀김 리얼 레시피일식집 부럽지 않은 새우튀김 리얼 레시피조회: 7953

    옆사람 귀에 들릴 정도의 바삭함. 튀김옷을 깔끔하게 입고 있는 새우에 도전장을 내민다. 요리 선생님의 노하우와 인터넷 레시피까지 싹싹 모았다.

    ...
    [ 시계바늘 | 2009-01-08 ]
    감자 맛있게 삶는 법~감자 맛있게 삶는 법~조회: 7200
    1.감자를 깨끗이 씻고 껍질째 삶거나 껍질을 벗겨 삶아도 된다.2.큰 냄비에 감자를 담은 다음 물을 감자가 잠길 정도로 붓고 소금을 2큰술 정도 넣은 다음 ...
    [ 아침 | 2009-01-07 ]
    돈 안드는 보약 water 제대로 마시자돈 안드는 보약 water 제대로 마시자조회: 6432
    물만 잘 마셔도 건강해진다? 물론이다. 돈 안드는 영양제 물!물 마시는 방법 7가지좋은 물을 마셔라우리 몸의 70% 이상을 구성하고 있다는 물. 이 중 10%만 부족해도 생명...
    [ 안나 | 2009-01-06 ]
    카레, 향신료들이 빚어낸 황금빛 ‘건강 오케스트라’카레, 향신료들이 빚어낸 황금빛 ‘건강 오...조회: 6454
    불황일 때는 모든 것을 집에서 해결한다.”지난해 12월 세계적인 유통업체인 월마트의 최고경영자(ceo) 리 스콧이 한 방송과의 인터뷰에서 한 얘기다. 그는 “미국인들이...
    [ 레인 | 2009-01-05 ]

    검색

     돼지고기 김치찌게
     달콤한 고구마크로켓
     스트레스풀리는 화끈매운낙지
     길거리 토스트 만들기
     자취생이 좋아하는 저...
     싱글인 여동생을 위해...
     선물용 약식케익
     웰빙 새싹두부샐러드
     바삭바삭 맛있는 고구...
     고마운 밑반찬 어묵볶음.
    무료문자
    ★담배 피우는 사람에게 ...
    피부에 좋은 음식
    눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
    사골 끓이는 법
    생생한 색깔의 과일도시락 만들기
    맥주에 대한 지식
    직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
    전문가에게 배운 수육 맛있게...
    하루동안 열지 않기