테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리와 생활정보

Home > 요리 > 테마요리 > 요리와 생활정보
요리와 생활정보
한 봄나물 고르기&깔...조회 597952  
정현정 조애니스트에게...조회 504113  
[전국] 무한리필 맛...조회 496588  
과일효소 만들기조회 445955  
장마땐 쌀통 안에 통...조회 342200  
식욕을 촉진하는 포도주조회 337491  
한식요리 연구가 이종...조회 315028  
전자레인지와 식초로 ...조회 296102  
냉장고 냄새 원인과 ...조회 292162  
실생활에 도움되는 상식조회 290670  

이전글 다음글 목록 

양념과 어우러진 맛이 일품

글쓴이: 오야  |  날짜: 2014-04-02 조회: 5302
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=TUAYJQ%3D%3D&num=FR9PdxE%3D&page=114   복사

봄에 꼭 먹어줘야 할 주꾸미!
볶아만 먹지 말고 강정으로 만들어보세요.
닭으로 만든 강정보다 맛있고 쫄깃쫄깃 하답니다.
어른들 술안주로도 좋고, 아이들 밥반찬으로도 좋아요.

재료(2인분)
필수 재료

주꾸미(3마리), 달걀 흰자(1개 분량), 녹말가루(2), 튀김기름

선택 재료
통깨(약간)

소스
설탕(0.3)+생강가루(0.2)+맛술(1)+물엿(0.5)+케첩(0.5)+
고추장(1)+우스터 소스(0.5)+다진 마늘(0.5)+참기름(0.3)+후춧가루(약간)


양념과 어우러진 맛이 일품


양념과 어우러진 맛이 일품


1. 주꾸미는 밀가루로 바락바락 문질러 헹구고,


양념과 어우러진 맛이 일품


2. 끓는 물에 살짝 데치고,


양념과 어우러진 맛이 일품


3. 주꾸미를 적당히 잘라 물기를 없앤 뒤 달걀흰자를 넣어 섞고,


양념과 어우러진 맛이 일품


4. 녹말가루(2)를 넣어 섞고,


양념과 어우러진 맛이 일품


5. 반죽을 살짝 떨어뜨려 금방 떠오를 정도로 달군 기름에 넣어 튀기고,

*Tip.
노릇한 색이 돌 때까지 튀겨요.



양념과 어우러진 맛이 일품


6.소스를 끓여 바글거리면 불을 끄고,
[설탕(0.3)+생강가루(0.2)+맛술(1)+물엿(0.5)+케첩(0.5)+
고추장(1)+우스터 소스(0.5)+다진 마늘(0.5)+참기름(0.3)+후춧가루(약간)]



양념과 어우러진 맛이 일품


7. 튀겨 놓은 주꾸미를 넣어 버무리고, 통깨 뿌려 마무리.

*Tip.
소스에 넣기 전에 주꾸미를 한 번 더 튀기면
남아 있는 수분이 날아가 더 바삭하게 먹을 수 있어요.


이전글 다음글 목록 

총 게시글 2,515
채소 맛 살리는 드레싱&양념채소 맛 살리는 드레싱&양념조회: 4148
각종 채소와 과일이 풍부한 계절. 그냥 먹어도 맛있지만 약간의 양념을 곁들이면 더 깊고 풍성한 맛을 즐길 수 있다. 여름 채소 맛 살려주는 양식 드레싱과 한식 양념 리스트. ...
[ 하레 | 2012-08-14 ]
sunny’s kitchensunny’s kitchen조회: 4117
입맛 없는 여름을 위한 기발한 레시피. 냉장고에 남아도는 일상적 재료로 비범한 3코스 요리를 만들었다. salad코스의 시작은 가볍게 샐러드로 하자. 먹다 남은 캔...
[ 아인 | 2012-08-14 ]
밥도둑, 장아찌 담글 때밥도둑, 장아찌 담글 때조회: 4247
바깥 온도가 상승하는 만큼 식욕은 줄어드는 여름이다. 가족들의 입맛을 한 방에 사로잡는 마법 같은 반찬이 필요한 때, 장아찌 담글 때다. ◆ 장아찌 기본 다지기...
[ 사탕소녀 | 2012-08-14 ]
delicious campingdelicious camping조회: 4054
캠핑 전도사 로 통하는 김정은 교수는 주변 캠퍼들을 유혹하는 다양한 요리로 캠핑 마니아들 사이에서는 이미 유명인사가 되었다. 캠핑의 즐거움을 한 단계 업그레이드시켜 줄 메뉴와...
[ 윈디 | 2012-08-14 ]
6 ways to cut calories 칼로리를 줄이는 쿠킹 아이디어6 ways to cut calories 칼로...조회: 3986
다이어트 중임에도 절대 포기할 수 없는 메뉴라면?부재료를 첨가하거나 다른 재료로 대체해서 칼로리를 줄이는 쿠킹 아이디어. 밀가루 대신 0kcal인 곤약...
[ 아이리스 | 2012-08-14 ]
매일 먹는 밥상, 최소 칼로리 메뉴매일 먹는 밥상, 최소 칼로리 메뉴조회: 3914
매일 먹는 음식의 칼로리를 줄이면 자연스럽게 살이 빠진다. 같은 음식이라도 칼로리 낮은 재료를 선택하고, 칼로리 줄이는 조리법을 택한다면 서서히 몸은 가벼워진다. 우리가 매일...
[ 상큼걸 | 2012-08-14 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기