테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리와 생활정보

Home > 요리 > 테마요리 > 요리와 생활정보
요리와 생활정보
한 봄나물 고르기&깔...조회 440204  
정현정 조애니스트에게...조회 361156  
[전국] 무한리필 맛...조회 360420  
과일효소 만들기조회 310794  
장마땐 쌀통 안에 통...조회 244293  
식욕을 촉진하는 포도주조회 238904  
한식요리 연구가 이종...조회 233447  
냉장고 냄새 원인과 ...조회 200561  
전자레인지와 식초로 ...조회 200020  
실생활에 도움되는 상식조회 196544  

이전글 다음글 목록 

봄철 '딸기' 항산화물질 '더' 풍부

글쓴이: 블루베리  |  날짜: 2010-05-01 조회: 5068
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=TUAYJQ%3D%3D&num=FRlHdA%3D%3D&page=196   복사

봄철 봄철 딸기에 암, 뇌혈관질환 등의 예방이나 피부 노화를 막아주는 항산화물질이 더 풍부한 것으로 확인됐다.

농촌진흥청은 딸기 품종별 항산화 효과를 분석한 결과, 국산 품종인 ‘매향’과 ‘설향’이 가장 효과가 좋으며 특히 봄철에 항산화 효과가 높은 것았다고 7일 발표했다.

스트레스나 과도한 육체활동, 환경오염, 흡연 등으로 우리 몸에 필요 이상의 활성산소가 쌓이면 암, 동맥경화, 뇌졸중 등의 질병이나 피부노화가 일어난다. 이런 유해한 활성산소를 제거해주는 것이 항산화물질이다.

일반적으로 항산화물질은 과일이나 채소에 많이 함유되어 있는데 딸기가 다른 과일류에 비해 항산화물질이 풍부한 것으로 알려져 있다.

이는 우리나라에서 많이 재배되는 설향, 매향, 선홍, 아키히메 등 딸기 4품종의 페놀화합물, 플라보노이드, 안토시아닌, 비타민C 등 항산화물질과 전자공여능, SOD-유사활성과 같은 항산화 활성 분석을 통해 이루어졌다.

당도가 높고 맛이 좋은 수출품종인 국산품종 ‘매향’은 안토시아닌과 비타민C 함량이 가장 높았고, 수확시기가 봄으로 갈수록 안토시아닌 함량이 급격히 높아지는 경향을 보여 봄철 딸기에 항산화물질이 더욱 풍부한 것으로 나타났다.

다수성 품종으로 과즙이 풍부한 국산 품종 ‘설향’은 SOD-유사활성이 다른 품종에 비해 2배나 높으며 봄철 가장 높은 전자공여능을 보여 항산화 활성이 매우 높은 것으로 나타났다.

농촌진흥청 시설원예시험장 정호정 박사는 “일반적으로 딸기는 겨울철에 당 함량이 높아 맛있고, 봄철 딸기는 항산화물이 풍부해 건강에 좋다”며 “앞으로 기능성이 강화된 딸기 품종 육성과 더불어, 기능성을 더욱 향상시킬 수 있는 재배법 개발에도 힘을 쏟아 딸기가 맛과 함께 건강식품으로도 소비자들에게 지속적으로 사랑받을 수 있도록 하겠다”고 말했다.
이전글 다음글 목록 

총 게시글 2,515
캠핑장에서 가장 인기 많은 베스트 요리캠핑장에서 가장 인기 많은 베스트 요리조회: 1885
캠핑장에서 가장 인기 많은 베스트 요리를 알려준다. 비어캔치킨 훈제 향이 감도는 촉촉하고 부드러운 통닭찜 준비물 바비큐 그릴, 고깔형의 비어캔 꽂이, 훈연 칩재료 손질된 ...
[ 초록나무 | 2011-07-29 ]
고수 아빠의 캠핑 바비큐 레시피고수 아빠의 캠핑 바비큐 레시피조회: 1396
basic bbq 가장 기본은 뜨거운 그릴에 고기나 해산물, 채소 등을 굽는 그릴링 바비큐다. 그냥 굽기만 하면 안 되느냐고? 맛의 차이가 바로 기본기의 차이! por...
[ 미야 | 2011-07-29 ]
빨간색 짙을수록 꼭지 싱싱할수록빨간색 짙을수록 꼭지 싱싱할수록조회: 1695
토마토는 껍질이 탄력 있고 색이 짙은 것을 고른다. 꼭지가 시들지 않아야 좋다. 꼭지 부분에 노란색 별모양이 있고, 이 별모양이 클수록 당도가 높다. 표면이 쭈글쭈글하지 않으...
[ 제니 | 2011-07-28 ]
다이어트 無 설탕 시리즈! 칼로리 10배 낮은 녹차아이스크림다이어트 無 설탕 시리즈! 칼로리 10배 ...조회: 1811
입에서 사르륵 녹는 부드러움과 달콤함, 거기에 끈적임 없이 산뜻한 느낌의 마무리의 아이스크림이라면 역시 녹차아이스크림이죠! 더위가 찾아오는 계절에 빠질 수 없는 게 바로 이 ...
[ 구사일생 | 2011-07-26 ]
컬러로 꾸민 서머 테이블웨어 컬렉션컬러로 꾸민 서머 테이블웨어 컬렉션조회: 1641
올 컬러 트렌드는 비비드 컬러. 여름 대표 컬러인 블루를 기본으로 오렌지나 라임그린으로 포인트를 주어 에어컨 없이도 시원한 다이닝 룸을 완성했다. 브런치 식탁으로 꾸민 서머 ...
[ 하얀세상 | 2011-07-26 ]
삼계탕 끓이기의 정석삼계탕 끓이기의 정석조회: 1679
초복, 중복, 말복이면 꼭 찾게 되는 삼계탕을 집에서 꼬박꼬박 끓여 먹기는 힘들다. 게다가 출근하는 남편들은 점심때 먹지 못하면 그냥 지나치기 마련. 회사 근처의 잘하는 삼계...
[ 파란구름 | 2011-07-26 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기