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토마토 새우스튜

글쓴이: 아픈마음  |  날짜: 2013-12-09 조회: 4570
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=TUAYJQ%3D%3D&num=FRtGdBo%3D&page=10   복사




토마토 새우스튜

토마토 새우스튜


재료
대하 12마리, 토마토 2개, 양파·청피망 1개씩, 마늘 5톨, 토마토페이스트 6큰술, 닭 육수 4컵, 올리브유·파르메산 치즈가루 2큰술씩, 소금·후춧가루 약간씩, 월계수 잎 2장, 타라곤(장식용) 2줄기

만들기
1 토마토는 꼭지를 떼어내고 깨끗이 씻어 적당한 크기로 썬다.
2 양파는 껍질을 벗겨 깨끗이 씻은 뒤 굵직하게 썰고 청피망은 꼭지와 씨를 제거한 뒤 굵직하게 썬다.
3 마늘은 껍질을 벗겨 2등분한다.
4 대하는 머리를 떼어내고 껍질을 벗겨 깨끗이 씻는다. 5 냄비에 올리브유를 두르고 ③의 마늘을 넣고 볶다가 ②의 양파와 청피망을 넣어 볶는다.
6 ⑤의 냄비에 토마토페이스트를 넣고 함께 볶은 뒤 닭 육수를 부어 끓인다.
7 ⑥에 ④의 대하와 ①의 토마토, 월계수 잎을 넣고 한소끔 더 끓인 뒤 파르메산 치즈가루를 넣고 소금과 후춧가루로 간해 불을 끈 뒤 그릇에 담고 타라곤으로 장식한다.



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