테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리와 생활정보

Home > 요리 > 테마요리 > 요리와 생활정보
요리와 생활정보
한 봄나물 고르기&깔...조회 512319  
정현정 조애니스트에게...조회 427550  
[전국] 무한리필 맛...조회 419774  
과일효소 만들기조회 375540  
장마땐 쌀통 안에 통...조회 284445  
식욕을 촉진하는 포도주조회 279302  
한식요리 연구가 이종...조회 263595  
전자레인지와 식초로 ...조회 239158  
냉장고 냄새 원인과 ...조회 238677  
실생활에 도움되는 상식조회 235221  

이전글 다음글 목록 

우리 쇠고기 육우로 만든 일품 반찬

글쓴이: 네스다  |  날짜: 2011-03-01 조회: 3543
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=TUAYJQ%3D%3D&num=FxpPdA%3D%3D&page=285   복사
혹시 밥도둑 고기반찬이라는 말을 들어보셨나요? 매일 먹는 반찬의 주재료가 바로 고기라는 이야기입니다. 조리법만 달리하면 전혀 질릴 일이 없거든요. 고깃값요? 신선하고 안전하며 맛과 품질이 우수한 데다 가격가지 경제적인 국내산 쇠고기 육우라면, 주부들의 이런저런 걱정을 덜 수 있어요.

국내산 육우에 관한 궁금증, Q & A로 풀기

Q 육우는 수입 소 아닌가요?
육우란 국내법상 한우와 젖소를 제외한 소를 의미하지만, 보통 고기 생산을 주목적으로 사육된 얼룩소 수소를 말한다. 얼룩소(홀스타인)가 수송아지를 낳으면 한우와 같이 전문적인 사육 방법으로 비육시켜 전문 고기소 '육우'가 되고, 암송아지를 낳으면 키워서 우유를 생산하는 '젖소'가 된다. 따라서 육우는 국내에서 태어나 한우와 똑같은 환경과 방식으로 우리 농가가 정성껏 키운 엄연한 국내산 전문 고기소다.

Q 육우의 품질을 믿고 살 만한가요?
육유는 우리 땅에서 태어나 우리 농가가 정성껏 키운 국내산 전문 고기소로, 전문적인 비육 시스템으로 키워 고급육 출현율이 높고 맛도 좋다. 한우에 비해 사육 기간이 짧아 오히려 더 연하고, 지방이 적어 담백하기까지 하다. 다이어트나 건강 식단에 관심이 많은 소비자들에게 인기가 많다.

Q 육우도 엄밀히 말하면 냉동육 아닌가요?
대부분의 수입육은 냉동 상태로 수입되고, 일부 수입 냉장육도 해외에서 도축되어 국내 판매대에 진열되기까지 최소 30~45일 이상 소요되어 국내산 육우에 비해 당연히 신선도가 떨어진다. 이와는 반대로 육우는 HACCP(식품 위해요소 중점관리 기준) 인증 작업장에서 생산하고, 쇠고기 이력 추적 시스템과 음식점 원산지표시제의 엄격한 관리를 받고 있어 도축, 가공, 유통까지 전 과정에서 안정성과 신뢰성을 확보하고, 도축 즉시 냉장 유통되기 때문에 신선하다.

Q. 육우의 가격은 어느 정도인가요?
모든 국내산 쇠고기의 등급 판정은 한우, 육우, 젖소 모두 동일하게 적용된다. 즉, 한우 1등급과 육우 1등급은 품질이 같다고 볼 수 있다. 그러나 육우의 빠른 성장으로 인한 사육 기간 단축과 시장 선호도 등으로 인해 육우 가격이 한우보다 30~40% 저렴하다.


우리 쇠고기 육우로 만든 일품 반찬

마를 곁들인 갈비구이
재료 쇠갈비(구이용) 600g, 마(15㎝ 길이) 1개, 쪽파 2뿌리, 배 ¼개
양념장 양파즙 3큰술, 참기름·설탕 2작은술씩, 다진 마늘·맛술 1작은술씩, 소금·후춧가루 약간씩

준비하기
1 쇠갈비는 촘촘하게 잔 칼집을 넣는다.
2 마는 껍질을 벗기고 둥근 모양을 살려 두껍지 않게 썬다.
3 쪽파는 송송 썰고, 배는 껍질을 벗겨 강판에 간다.
4 분량의 재료를 섞어 쇠갈비 양념장을 만든다.
만들기
1 양념장에 배를 섞은 뒤 쇠갈비를 넣고 버무려 잠시 둔다.
2 달군 팬에 양념한 쇠갈비를 구워 먹기 좋게 자른 뒤 마를 곁들이고 쪽파를 뿌린다.



우리 쇠고기 육우로 만든 일품 반찬

쇠고기 배추 굴 소스 볶음
재료 쇠고기(앞다리 살) 300g, 배춧잎 7장, 쪽파 2뿌리, 양파 ½개, 녹말가루 3큰술, 식용유 적당량 쇠고기 밑간 간장 1큰술, 다진 마늘·맛술·설탕 1작은술씩

조미료 굴 소스 1작은술
준비하기
1 쇠고기는 손가락 반 정도 굵기로 채 썬 뒤 분량의 재료로 밑간한다.
2 배춧잎은 먹기 좋은 크기로 어슷하게 저며 썬다.
3 쪽파는 2㎝ 길이로 썰고, 양파는 굵직하게 채 썬다.
만들기
1 밑간한 쇠고기에 녹말가루를 섞은 뒤 식용유 두른 달군 팬에 들러붙지 않도록 젓가락으로 헤치며 볶는다.

2 팬에 다시 식용유를 두르고 배추와 양파를 넣어 살캉하게 익으면 굴 소스를 넣어 섞는다.

3 ②에 익힌 쇠고기를 넣고 조금 더 볶다가 쪽파를 넣는다.



우리 쇠고기 육우로 만든 일품 반찬

쇠고기 대추 찜
재료 쇠꼬리(토막 낸 것) 800g, 대추 6개, 당근·양파 1개씩, 물 3컵
양념 간장 2큰술, 맛술 1큰술, 설탕 ½큰술, 참기름 2작은술, 다진 마늘 1작은술, 소금·후춧가루 약간씩

준비하기
1 쇠꼬리는 반나절 이상 찬물에 담가 핏물을 뺀 뒤 끓는 물에 넣어 5~10분 정도 삶아 건진다.

2 대추는 꼭지를 뗀 뒤 씻고, 당근과 양파는 먹기 좋은 크기로 썬다.
만들기
1 냄비에 쇠꼬리, 대추, 당근, 양파를 담고 분량의 양념을 넣어 끓인다.
2 ①의 불을 약하게 줄여 은근하게 찐다.



우리 쇠고기 육우로 만든 일품 반찬

구기자를 넣은 쇠고기 장조림
재료 쇠고기(홍두깨살) 500g, 구기자 ¼컵, 마늘 10톨, 양파 1개, 물 4컵
조림 양념장 간장 2큰술, 국간장·맛술 1큰술씩, 양파 1개, 물 4컵
준비하기
1 쇠고기는 큼직하게 썰어 찬물에 담가 핏물을 뺀 다음 끓는 물에 5분 정도 삶아 건진다.

2 구기자는 씻어 건지고, 마늘은 껍질을 벗긴다. 양파는 굵직하게 채 썬다.
3 분량의 재료를 섞어 조림 양념장을 만든다.
만들기
1 냄비에 물과 조림 양념장을 넣고 섞은 뒤 쇠고기를 넣어 팔팔 끓인다.
2 ①에 구기자와 마늘, 양파를 넣고 불을 줄여 국물이 반 이상 졸아들 때까지 은근히 조린 뒤 쇠고기를 결대로 찢는다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 2,515
고소아게’ 활용한 맛있는 레시피고소아게’ 활용한 맛있는 레시피조회: 12527
풀무원 고소아게 는 두부를 4등분해서 몸에 좋은 현미유에 살짝 튀긴 일본풍 조리두부다. 겉은 쫄깃하고, 속은 부드러운 두부로 전자레인지에 데워 그대로 먹어도 맛있고, 샐러드...
[ 블랙로즈 | 2010-12-20 ]
내 체질에 맞는 건강차내 체질에 맞는 건강차조회: 13474
나의 체질은? 1번은 태음인, 2번은 소음인, 3번은 소양인, 4번은 태양인으로 가장 많은 번호가 자신의 체질이며 개수에 5를 곱하면 체질 퍼센트(%)를 알 수 있다.1 얼굴...
[ 가루 | 2010-12-20 ]
젊음 돌려주는 마이너스 건강법, 小食젊음 돌려주는 마이너스 건강법, 小食조회: 12617
식탐을 잡아야 젊음을 유지할 수 있다 1백세 이상 장수하는 사람들의 공통점을 찾아보니 적게 먹는다는 연구 결과가 있다. 칼로리 섭취를 줄이면 수명이 늘어날 뿐...
[ 호호 | 2010-12-20 ]
전문가들이 말하는 나만의 어묵국물 비법은?전문가들이 말하는 나만의 어묵국물 비법은?조회: 19904
길거리 포장마차의 따끈한 어묵국물이 생각나는 계절이다 . 그러나 초보뿐 아니라 고수들도 어려워하는 것이 바로 어묵국물 내기 . 전문가들이 귀띔하는 깊은 국물 맛내는 비결을 들...
[ 햇살 | 2010-12-17 ]
개성 강한 일식 아이템 ‘인기’개성 강한 일식 아이템 ‘인기’조회: 12507
국내 창업시장에 일식 바람이 분지도 꽤 됐다. 사케(酒)와 라멘(ラ?メン)의 유행으로 관련 전문점과 프랜차이즈 기업들이 생기면서 다양한 일식 요리들을 맛 볼 수...
[ 알스크림 | 2010-12-16 ]
타임스퀘어 퓨전중식당 ‘차이나플레인’ CI변경 이벤트타임스퀘어 퓨전중식당 ‘차이나플레인’ ...조회: 13825
퓨전차이나 레스토랑 ‘차이나플레인’이 새로운 ci를 선보이고 고객감사 이벤트를 펼친다.‘차이나플레인’의 ‘플레인(plane)’은 ‘플라타너스(plan...
[ 쌈장소녀 | 2010-12-16 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기