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요리와 생활정보
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다이어트 無설탕 시리즈 ! 다이어트 칵테일과 로맨틱한 순간을 | ||
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http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=TUAYJQ%3D%3D&num=GR9JeA%3D%3D&page=7
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한잔에 42칼로리
**위의 진,럼.데킬라,트리플 섹은 알콜류 입니다. 모두를 구하기 힘들다면 진 혹은 럼 중 한가지를 4ml준비하세요 **로맨틱한 분위기를 살짝 북돋아줄 정도의 칵테일로 알콜이 강하지 않습니다. **그래도 알콜이 약하다면 2ml정도의 알콜만 넣어주세요. **제로칼로리 콜라를 사용시 칼로리가 절반 이하로 내려갑니다. 1. 우선 작은 볼에 레몬즙과 스테비아 혹은 아스파탐을 넣고 잘 섞어주세요. 2. 약간 넓은 볼에 레몬조각과 얼음을 제외한 재료들을 넣고 섞어줍니다. 3. 준비한 예쁜 2개의 칵테일 잔에 섞은 것을 나누어 넣고, 얼음과 레몬을 띄우면 ok
한잔에 20칼로리
**롱아일랜드 프레셔에 비해 알콜도수가 강합니다. **굉장히 청량감 있는 맛으로 한여름의 더위를 산뜻하게 만들어주는 칵테일 이에요. **친구들과의 식사에서 아페리티프로도 매우 좋습니다 1.민트잎 2장과 스테비아를 작은 볼에 넣고 숟가락으로 으깨듯 섞어줍니다 2.다른 볼에 럼과 레몬즙을 넣고 섞어주세요 3.목이 긴 컵에 (2)와 (1)을 나누어 넣어줍니다. 4.탄산수 역시 컵에 나누어 넣어주세요. 5.마지막으로 민트잎을 띄위 장식해줍니다. 다이어트 無설탕시리즈 1차는 이렇게 끝났습니다 ^^ 다음편엔 대마의 맞춤식 다이어트 제안입니다!! 현재 자신의 체형에는 어떤 다이어트가 맞는 지 궁금하다면 다이어트의 여왕 다음시리즈인 '나를 위한 최고의 선택' 시리즈를 놓치지 마세요.
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| 총 게시글 2,515개 |
 | 배받이살 묵은지볶음 | 조회: 11868 |
| 배받이살 묵은지볶음배받이살은 삼겹살 아랫부분에 위치한 근육 부분의 살이다. 지방이 적기 때문에 조림이나 볶음 등으로 조리하면 특유의 쫄깃한 식감을 잘 살릴 수 있다.재료배받이... | ||
| [ 이뽄여우 | 2014-05-08 ] | ||
 | 돼지등뼈 우거지탕 | 조회: 10655 |
| 돼지등뼈 우거지탕 돼지등뼈는 구수한 맛을 즐기기 위해 탕이나 찜으로 조리하는 것이 보통이다. 삶을 때 새우젓 1큰술을 넣으면 누린내가 나지 않고 육질이 부드러워진다.재료돼지등... | ||
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 | 껍질 양념구이와 달래무침 | 조회: 10521 |
| 껍질 양념구이와 달래무침 돼지 껍질은 구워 먹으면 담백한 맛이 나는데, 특유의 냄새가 부담스럽다면 향이 강한 채소나 매콤한 양념을 곁들이면 느끼하지 않게 즐길 수 있다.재료돼... | ||
| [ 햇님 | 2014-05-08 ] | ||
 | 쪽파소스 염통수육 | 조회: 10534 |
| 쪽파소스 염통수육 소의 심장인 염통은 쫄깃하면서도 담백한 맛이 일품이다. 구워 먹는 것이 일반적이며 수육으로 즐길 때는 진한 소스를 곁들여야 누린내가 나지 않는다.재료염통 1... | ||
| [ 레이첼 | 2014-05-08 ] | ||
 | 마늘소스 우설로스 | 조회: 11021 |
| 마늘소스 우설로스소의 혀 부위인 우설은 로스는 물론 수육으로도 즐길 수 있는데, 이때 향신 채소와 식초, 청주를 첨가해야 잡냄새를 없앨 수 있다.재료우설 1/2개, 새송이버섯... | ||
| [ 스마일걸 | 2014-05-08 ] | ||
 | 곱창찹스테이크 | 조회: 10923 |
| 곱창찹스테이크소의 소장 부위에 해당하는 곱창은 주로 양념해 볶아 먹거나 구워 먹는 것이 대부분이며 전골로 끓여 먹기도 한다.재료곱창 2m, 브로콜리 1송이, 양파·청피망·... | ||
| [ 별은이뽀 | 2014-05-08 ] | ||
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