 | ||||||||
|
||||||||
|
Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 최고 맛집을 찾아라 |
최고 맛집을 찾아라
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
   |
빕스 웰빙 샐러드 메뉴와 아시안 쿨 누들 | ||
|
||
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=U0wNNEIrVD9NNA%3D%3D&num=ExhNcQ%3D%3D&page=66
|
||
여름이 다가오면 다이어트를 시작하는 사람들이 늘어난다. 여름이라 몸과 마음이 쉽게 지쳐버리는 이 때! 맛과 영양을 골고루 갖춘 완소 웰빙 샐러드 메뉴와 더위를 한방에 날려주는 아시안 쿨 누들로 남은 여름을 시원하고 사랑스런 완소녀로 다시 태어날 수 있는 샐러드 레시피를 알아보자. [사진제공 빕스-사진좌측방향부터 맛살 브루스케따, 두부까나페, 크림치즈 까나페] 맛살 브루스케따 [재료] 게맛살 50g, 바게트 슬라이스 10개, 토마토 케찹 15g, 마요네즈 15g, 오이 슬라이스 10g, 양파 슬라이스 10g [조리법] 1. 싱싱한 야채를 준비한다. 2. 야채, 소스, 맛살을 넣고 믹싱한다. 3. 바게트 빵에 올린다. 4. 접시에 담는다. 두부까나페 [재료] 두부 1/2 모, 오이 슬라이스 50g, 가지 슬라이스 50g [땅콩소스 만드는 법] 땅콩버터잼 3T, 사과식초 약간, 연겨자 약간, 설탕 약간 물 1T를 준비해 섞는다. [조리법] 1. 야채를 볶는다. 2. 두부를 자른다. 3. 두부 위에 야채를 올린다. 4. 드레싱 뿌려 접시에 담는다. 크림치즈 까나페 [재료] 크래커 10개, 마스카포네 치즈 40g, 오렌지 마멀레이드 15g [조리법] 1. 크래커에 마스카포네 치즈를 바른다. 2. 오렌지 마멀레이드를 올린다. 3. 접시에 담아 제공한다. 치킨브레스트 유자 샐러드  [사진제공 빕스] [재료] 브로컬리 120g, 치킨 가슴살 100g, 라디치오 20g, 레드양파 15g, 방울 토마토 5개, 레몬슬라이스 약간, 통후추 약간 [유자 드레싱 만드는 법] 올리브유 1C, 레몬식초 1/3C, 유자청 3T, 허브류 약간를 섞는다. [조리법] 1. 브로컬리를 끓는 물에 살짝 데친다. 2. 치킨 가슴살을 익힌다. 3. 야채를 준비한다. 4. 유자 드레싱을 만든다. 5. 접시에 담은 뒤 통후추와 레몬슬라이스를 뿌린다. 페타치즈 토마토 샐러드  [사진제공 빕스] [재료] 토마토 150g, 그린비타민 10g, 옐로우 파프리카 50g, 블랙올리브 10g, 페타치즈 10g, 통후추 약간 [애플민트 드레싱 만드는 법] 올리브유 1C, 사과식초 1/3C, 애플민트 약간, 물1/3C 섞는다. [조리법] 1. 야채를 다듬는다. 2. 페타치즈를 먹기 좋게 자른다. 3. 애플민트 드레싱을 만든다. 4. 접시에 담은 뒤 통후추를 뿌린다. 석류&과일 펀치  [사진제공 빕스] [재료] 수박 다이스 20g, 사과 다이스 20g, 키위 다이스 20g, 망고젤리 다이스 20g, 레몬 1개, 석류 주스 500ml [조리법] 1. 준비한 과일과 젤리를 먹기 좋은 사이즈로 자른다. 2. 석류주스에 레몬즙과 준비한 과일을 섞어준다. 3. 접시에 담아 제공한다. 아시안 쿨 누들(메밀소바) [재료] 메밀면 50g, 소바 육수 100ml, 오이 슬라이스 2g, 무순 2g, 와사비 약간, 무즙 5g [조리법] 1. 메밀면을 삶는다. 2. 야채를 준비한다. 3. 믹서기로 무를 갈아준다. 4. 접시에 육수와 재료를 담는다. |
| |
| 총 게시글 1,385개 |
 | 천안명물, 호두과자 따끈할 때 즐기세요! | 조회: 63573 |
| 중앙일보] 고속도로 휴게소에서 빠질 수 없는 것 바로 먹거리다. 떡볶이, 호떡, 오징어…등 입맛을 사로잡는 휴게소 간식은 입을 즐겁게 만드는 여행길에 또 다른 재미다. 그... | ||
| [ 고추장소녀 | 2011-10-14 ] | ||
 | 제대로 만든 우동 맛 보실래요? | 조회: 71536 |
| 제대로 만든 우동 맛 보실래요? 찬 바람이 불면 이유 없이 마음이 헛헛해진다. 인간의 욕구 중 식탐을 최고로 여기는 나의 프레시업 처방은 바로 음식! 깊고 진한 국물에 ... | ||
| [ 물방울 | 2011-10-14 ] | ||
 | 가로수길 나무그늘 Park | 조회: 50412 |
| 바쁜 일상 속 간단하게 끼니만 때우는 정도로 여겼던 시판 도시락이 최근 웰빙 열풍을 타고 패스트푸드를 대신해 인기몰이를 하고 있다. 고급 음식점 메뉴 못지않은 맛과 비주얼에 ... | ||
| [ ★…행복한 ㉻루 | 2011-10-03 ] | ||
 | 카모노벤 | 조회: 36232 |
| take out2 아침에 장본 재료로 정성껏 만든 일본식 도시락 가로수길 카모노벤 오픈하기 전부터 호기심을 자아냈던 앙증맞은 오리 캐릭터의 카모노벤 이 지난 1월 그 모습... | ||
| [ 달님 | 2011-10-03 ] | ||
 | 도로시 테이블 | 조회: 52265 |
| take out3 원하는 메뉴만 쏙쏙 골라 나만의 도시락 완성 가로수길 도로시 테이블 화려한 매장들로 가득한 가로수길 옆 골목에 위치한 빨간 문의 아담한 가게 도로시테이블... | ||
| [ 깎꿍토끼 | 2011-10-03 ] | ||
 | 옹가솜씨 | 조회: 55149 |
| take out4 전통 한식에 퓨전을 가미한 독창적인 메뉴 삼성동 옹가솜씨 건강을 최우선으로 여기며 신선한 재료 본연의 맛을 살려 요리하는 옹수민 대표의 옹가솜씨 는 원 ... | ||
| [ 사랑 | 2011-10-03 ] | ||
  61 62 63 64 65 66 67 68 69 70   |
 |
