![간단하고 건강하고 맛이있는~브러컬리파스타...](http://cfile230.uf.daum.net/image/1441313B4DE13B2F13D31F)
브러컬리의 영양을 듬북 담아 `
간단하게 먹는 깔끔한 파스타입니다.
![간단하고 건강하고 맛이있는~브러컬리파스타...](http://cfile221.uf.daum.net/image/1341293B4DE13B3A0D2C27)
쉽게만들어 맛있게 먹는
별식 입니다.
![간단하고 건강하고 맛이있는~브러컬리파스타...](http://cfile205.uf.daum.net/image/19406E3B4DE13B460E51EE)
우리딸이 좋아하는 파스타중 하나입니다.
![간단하고 건강하고 맛이있는~브러컬리파스타...](http://cfile230.uf.daum.net/image/1141C63B4DE13B500CB756)
재료:
![간단하고 건강하고 맛이있는~브러컬리파스타...](http://cfile230.uf.daum.net/image/1441313B4DE13B2F13D31F)
브러컬리의 영양을 듬북 담아 `
간단하게 먹는 깔끔한 파스타입니다.
![간단하고 건강하고 맛이있는~브러컬리파스타...](http://cfile221.uf.daum.net/image/1341293B4DE13B3A0D2C27)
쉽게만들어 맛있게 먹는
별식 입니다.
![간단하고 건강하고 맛이있는~브러컬리파스타...](http://cfile205.uf.daum.net/image/19406E3B4DE13B460E51EE)
우리딸이 좋아하는 파스타중 하나입니다.
![간단하고 건강하고 맛이있는~브러컬리파스타...](http://cfile230.uf.daum.net/image/1141C63B4DE13B500CB756)
재료:4인분 기준~파스타350g.브러컬리250g.올리브기름.마늘. 소금 .파르만산치즈
![간단하고 건강하고 맛이있는~브러컬리파스타...](http://cfile203.uf.daum.net/image/1742653B4DE13B590C506E)
귀모양을 닮았다는 (오래케티 orecchiette)아래 사진의 파스타를 이용해봤습니다.
하지만 일반 파스타도 좋습니다...
![간단하고 건강하고 맛이있는~브러컬리파스타...](http://cfile230.uf.daum.net/image/2041173B4DE13B640DAB6E)
끓는 물에 소금 한큰술 넣고 브러컬리를 넣고 파스타를 넣고 끓입니다.
브러컬리는 5-6분 정도 끓여 하는데 ~
만약 파스타를 10분 끓여야 한다면 파스타 넣고 ~
5분후 브러컬리 파스타 끓이는 물에 넣으면 됩니다.
![간단하고 건강하고 맛이있는~브러컬리파스타...](http://cfile215.uf.daum.net/image/1242813B4DE13B740CFBD6)
파스타를와 브러컬리가 익으면 물에서 건져 주시고
파스타 끓였던 냄비에 올리브기름 마늘을 볶다가
파스타 브러컬리를 넣습니다.
이때 마른 고추를 넣어 볶기도 합니다.
![간단하고 건강하고 맛이있는~브러컬리파스타...](http://cfile208.uf.daum.net/image/196AF94F4DE13B7C07AC53)
치즈가루 살~짝 뿌려 먹어도 좋구요~
고추가루 살~짝 부려도 좋습니다...
![간단하고 건강하고 맛이있는~브러컬리파스타...](http://cfile207.uf.daum.net/image/146B524F4DE13B87068C3F)
저희집 당골 메뉴 입니다.
당~골 이면 눈치좀~채 주세요...
맛있습니다...
![간단하고 건강하고 맛이있는~브러컬리파스타...](http://cfile235.uf.daum.net/image/186B8A4F4DE13B92068E9F)
아이들도 너무 좋아하고~
어른들도 담백하고 낄금함에 ~
너무들 좋아하십니다....
![간단하고 건강하고 맛이있는~브러컬리파스타...](http://cfile223.uf.daum.net/image/146A404F4DE13B9808E327)
몸에 좋다는 브러컬리~
좀 색다르고 영양이 충분한~ 파스타 였습니다.
![간단하고 건강하고 맛이있는~브러컬리파스타...](http://cfile215.uf.daum.net/image/156B9F4F4DE13B9F07931E)
슈라의 브러컬리 파스타 였습니다.
Orecchiette con i broccoli
![간단하고 건강하고 맛이있는~브러컬리파스타...](http://cfile203.uf.daum.net/image/1742653B4DE13B590C506E)
귀모양을 닮았다는 (오래케티 orecchiette)아래 사진의 파스타를 이용해봤습니다.
하지만 일반 파스타도 좋습니다...
![간단하고 건강하고 맛이있는~브러컬리파스타...](http://cfile230.uf.daum.net/image/2041173B4DE13B640DAB6E)
끓는 물에 소금 한큰술 넣고 브러컬리를 넣고 파스타를 넣고 끓입니다.
브러컬리는 5-6분 정도 끓여 하는데 ~
만약 파스타를 10분 끓여야 한다면 파스타 넣고 ~
5분후 브러컬리 파스타 끓이는 물에 넣으면 됩니다.
![간단하고 건강하고 맛이있는~브러컬리파스타...](http://cfile215.uf.daum.net/image/1242813B4DE13B740CFBD6)
파스타를와 브러컬리가 익으면 물에서 건져 주시고
파스타 끓였던 냄비에 올리브기름 마늘을 볶다가
파스타 브러컬리를 넣습니다.
이때 마른 고추를 넣어 볶기도 합니다.
![간단하고 건강하고 맛이있는~브러컬리파스타...](http://cfile208.uf.daum.net/image/196AF94F4DE13B7C07AC53)
치즈가루 살~짝 뿌려 먹어도 좋구요~
고추가루 살~짝 부려도 좋습니다...
![간단하고 건강하고 맛이있는~브러컬리파스타...](http://cfile207.uf.daum.net/image/146B524F4DE13B87068C3F)
저희집 당골 메뉴 입니다.
당~골 이면 눈치좀~채 주세요...
맛있습니다...
![간단하고 건강하고 맛이있는~브러컬리파스타...](http://cfile235.uf.daum.net/image/186B8A4F4DE13B92068E9F)
아이들도 너무 좋아하고~
어른들도 담백하고 낄금함에 ~
너무들 좋아하십니다....
![간단하고 건강하고 맛이있는~브러컬리파스타...](http://cfile223.uf.daum.net/image/146A404F4DE13B9808E327)
몸에 좋다는 브러컬리~
좀 색다르고 영양이 충분한~ 파스타 였습니다.
![간단하고 건강하고 맛이있는~브러컬리파스타...](http://cfile215.uf.daum.net/image/156B9F4F4DE13B9F07931E)
슈라의 브러컬리 파스타 였습니다.
|