테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


레시피가 궁금해요

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요
레시피가 궁금해요
[펜션요리_파티음식]...조회 415997  
꽈리고추찜조회 388614  
쇠고기 꼬치 덮밥조회 379043  
일주일의 여유! 우리...조회 372993  
새우야채볶음조회 370399  
+ 어묵볶음 : 젤 ...조회 351071  
[오리날개구이]두가지...조회 347928  
가죽나물장아찌조회 295421  
콩비지 완자 스파게티조회 259717  
부추 콩나나물밥조회 256665  

이전글 다음글 목록 

칠리콘카르네와 멕시칸시즈닝에 구운 감자

글쓴이: 편지  |  날짜: 2012-10-16 조회: 3873
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=U0wdKVM7&num=Eh5Gcxs%3D&page=14   복사


칠리콘카르네와 멕시칸시즈닝에 구운 감자

 

칠리콘카르네와 멕시칸시즈닝에 구운 감자


재료
감자 1개, 올리브유 2큰술

멕시칸시즈닝

 케이준시즈닝·큐민 ½작은술씩, 오레가노 ⅓작은술, 후춧가루·소금 약간씩

칠리콘카르네

레드 키드니빈 통조림 ½캔, 옥수수 통조림 ⅓캔, 홀토마토 500g, 다진 쇠고기 400g, 양파 1개, 할라피뇨 4개, 토마토페이스트 2큰술, 다진 마늘 1큰술, 오레가노 ½작은술, 큐민가루 ⅓작은술, 고수·소금·설탕 약간씩, 식용유 적당량, 물 2컵

1 레드 키드니빈 통조림과 옥수수 통조림은 체에 밭쳐 물기를 제거한 후 각각 절반은 으깨고 나머지는 그대로 둔다.

2 할라피뇨는 씨를 제거해서 굵게 다지고 양파도 굵게 다진다.

3 두꺼운 팬에 식용유를 두르고 다진 양파와 다진 할라피뇨, 다진 마늘, 다진 쇠고기 순으로 중간 불에서 볶다가 토마토페이스트를 넣는다.

4 ③에 홀토마토와 큐민가루, 오레가노, 소금, 설탕, 물을 넣고 약한 불에서 끓이다가 ①의 레드 키드니빈과 옥수수를 모두 넣고 걸쭉하게 끓인 뒤 고수를 뿌린다.

5 분량의 멕시칸시즈닝 재료를 섞어 준비하고 감자는 웨지로 자른다.

6 감자에 멕시칸시즈닝과 올리브유을 뿌려 팬에 굽는다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,292
No.제목글쓴이작성일조회
4097돼지등갈비훈제구이꿈과희망14-03-185523
4096흰살생선카르파치오라일락14-03-185015
4095컵채소샐러드아이리스14-03-184686
4094쇠고기 채소케밥장미14-03-184700
4093아스파라거스 베이컨롤월하14-03-184672
4092마요네즈소스시엘14-03-184664
4091살사소스아픈마음14-03-184632
4090도다리완자쑥국청개구리14-03-154241
4089도다리쑥국아라14-03-154340
4088쑥갠떡아인14-03-154361
4087살라미고구마피자크리스탈14-03-154734
4086브로콜리크림게살피자미레아14-03-154850
4085파인애플불고기밥피자쌈장소녀14-03-155033
4084참치콘피자청아14-03-154697
4083파마산치킨샐러드피자은빛상자14-03-155122

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기