테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


레시피가 궁금해요

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요
레시피가 궁금해요
[펜션요리_파티음식]...조회 352766  
꽈리고추찜조회 338016  
쇠고기 꼬치 덮밥조회 323251  
일주일의 여유! 우리...조회 317432  
새우야채볶음조회 314651  
+ 어묵볶음 : 젤 ...조회 291589  
[오리날개구이]두가지...조회 285294  
가죽나물장아찌조회 252580  
콩비지 완자 스파게티조회 217945  
부추 콩나나물밥조회 215927  

이전글 다음글 목록 

롤 샌드위치와 살사소스

글쓴이: 스마일걸  |  날짜: 2012-09-11 조회: 2698
http://board.pcclear.co.kr/cook/view.php?category=U0wdKVM7&num=Eh5LcRE%3D&page=96   복사

토르티야 4장, 양상추 8장, 당근 1/2개, 닭 다리살 4조각, 소금 1/2작은술, 후춧가루 1/4작은술, 포도씨오일 1큰술, 살사소스(토마토 페이스트 4큰술, 초록 피망·빨강피망·토마토·양파 1/2개씩, 설탕 1/2큰술, 가람마살라 1/4작은술, 생수 100ml, 당근 1/4개, 소금 조금)

1 닭고기는 소금, 후춧가루로 밑간한 뒤 달군 팬에 포도씨오일을 두르고 노릇하게 구워 1cm 폭으로 썬다.
2 당근은 채 썰고 살사소스의 토마토는 열십자로 칼집을 넣고 끓는 물에 데쳐 껍질을 벗긴 후 성글게 다진다.
3 초록 피망, 빨강 피망, 양파, 당근도 성글게 다진다.
4 냄비에 다진 양파를 넣어 볶다가 나머지 살사소스 재료를 모두 넣고 중간 불에서 15분 정도 끓여 살사소스를 만든다.
5 토르티야에 양상추를 깔고 채 썬 당근, 닭고기를 넣고 돌돌 말아 랩으로 감싼다.
6 접시에 완성된 롤 샌드위치를 담고 살사소스를 곁들인다.

Tip 매콤한 살사소스에 찍어 먹어도 좋지만 바질 페스토나 발사믹소스를 넣어서 말아도 좋다.


이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,292
No.제목글쓴이작성일조회
2867감자국수청아12-10-181518
2866미나리즙탕크리스12-10-181512
2865버섯초회청개구리12-10-181425
2864우엉전koendi12-10-181436
2863죽순탕평채애니랜드12-10-181474
2862열무물냉면파란눈물12-10-181206
2861청양고추 오징어튀김민들레12-10-162537
2860청양고추 샤브샤브 숙주탕카제12-10-162241
2859할라피뇨 치킨커틀릿별은이뽀12-10-162024
2858할라피뇨 살사소스 함박스테이크텐시12-10-162040
2857베트남 고추 팟타이스마일12-10-161765
2856베트남 고추 조개 와인찜된장소녀12-10-161629
2855해산물콜드찜시엘12-10-161277
2854게살부리토츠키12-10-161340
2853칠리콘카르네와 멕시칸시즈닝에 구운 감자편지12-10-161396

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기